التدريب الدائري https://t.co/GADzmaX44W

اسلوب التدريب الدائري :

وضع مصطلح التدريب الدائري عام1957من قبل مورجان وادمسون وسمي بهذا الاسم لكون العمل يؤدي على شكل دائرةمكونه من 4-16 تمرينامختلفا في محطات ثابتة وينتقل اللاعب من محطةالى اخرى بطريقة يراعى فيها عمل المجموعات العضلية الواحدة بعد الاخرى بحيث تشمل اعضاء الجسم https://t.co/RekOtX8dsv

ان للتدريب الدائري اهمية كبيره في تدريب اللاعبين على مختلف المستويات ولاغلب الفعاليات الرياضية , وذلك لما يتصف به من خصائص ومميزات تساعد على الارتقاء بمستوى الصفات البدنيه والنواحي المهارية والخصائص الوظيفية والسمات النفسية . https://t.co/s56vALrUJZ

ويعرف التدريب الدائري بانه طريقة تنظيمية لاداء التمرينات مع مراعاة بعض الشروط لاختيارها وترتيبها وعدد مرات تكرارها وشدتها كما يمكن تعريفة بانه اسلوب او طريقة تنظيمية يهدف الى تنمية وتنظيم الصفات الحركية https://t.co/2V41l3hkLr

او هو عباره عن وحدات تدريبية تقع على عدة محطات كل محطة لها تمرين معين بحيث يمر الشخص على هذه المحطات كافة او بتغير الاوضاع او حركة الجسم من فترة الى اخرى .

من الممكن تشكيل اسلوب التدريب الدائري وتنظيمها بوضع تمرينات مقننه باستخدام اسس التدريب الفتري اوالتكراري او المستمر . https://t.co/x9hYY0zqLx