• صاحب المنشور: عبدالناصر البصري
  
  ملخص النقاش:
  في العصر الحديث الذي تتسارع فيه الأحداث بسبب الثورة الرقمية والتكنولوجية الهائلة، أصبح العالم أكثر ارتباطاً من أي وقت مضى. حيث توفر الإنترنت والهاتف الذكي والأجهزة الذكية الأخرى الراحة والملاءمة لكل جوانب الحياة - التواصل، التعليم، العمل، التسوق وغير ذلك الكثير. ولكن مع هذه الفوائد تأتي مجموعة جديدة تمامًا من التحديات التي تواجه الحفاظ على العلاقات الإنسانية الواقعية.

أصبحت التقنيات الحديثة أداة رئيسية للتواصل اليومي بين الأفراد حول العالم. فهي تسمح لنا بإرسال رسائل فورية وتبادل الصور ومقاطع الفيديو ومشاركة المعلومات بسرعة وكفاءة أكبر بكثير مما كانت عليه قبل ظهور الشبكة العنكبوتية. هذا التحول الكبير قد غير الطريقة التي نتعامل بها مع بعضنا البعض؛ فقد أدت البُعد المكاني إلى تبني طرق مختلفة للتفاعلات الاجتماعية مثل استخدام مواقع التواصل الاجتماعي والبرامج المرئية والصوتية عبر الإنترنت.

على الرغم من أنها تسهّل التواصل، إلا أنها قد تساهم أيضًا في عزلة اجتماعية وفقدان عمق الاتصال الشخصي. يمكن للمحادثات القصيرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو المكالمات الهاتفية الافتراضية أن تحجبنا عن الجوانب الأكثر أهمية للعلاقات الإنسانية: التعابير الوجهية، والنبرة الصوتية، والحركات الجسدية التي تعكس المشاعر والمعرفة الخفية للأفكار الداخلية للأفراد الآخرين. وهذا الأمر يجعل المحادثات أقل دقة وأقل صدقاً مقارنة باللقاءات وجهًا لوجه.

بالإضافة لذلك، فإن الاعتماد المتزايد على التكنولوجيا يقوض القدرة الطبيعية للنشاط البدني وال face to face interactions, والتي تعتبر أساسيات للحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات الصحية. الأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم أمام الشاشات قد يعانون من انخفاض مستويات اللياقة البدنية، واضطراب النوم، والإجهاد الزائد، وكلها عوامل تؤثر سلبيا على صحتهم العامة وعلى جودة علاقاتهم interpersonal relationships.

وفي الوقت نفسه، هناك خطر آخر وهو "التسلط الإلكتروني" أو cyberbullying، والذي يتمثل في استغلال خصوصية الناس على الانترنت لإلحاق الأذى النفسي بهم. يؤدي هذا النوع من الانتهاكات المستمرة لحرمة الشخص إلى خلق جو سام داخل المجتمع الإلكتروني وقد يتسبب أيضا في اضطرابات نفسية خطيرة لدى الضحية. كما أنه يمكن أن يضر بمصداقية وصورة المستخدمين المسالمين ويخلق بيئة معلومات خائفة ومترددة.

ومن أجل موازنة تأثير التكنولوجيا الإيجابي والسالب، يجب تشجيع الاستخدام المسؤول والتوازن الصحي لها. ويمكن تحقيق ذلك من خلال وضع ضوابط زمنية لاستخدام الأجهزة الرقمية، وإنشاء مساحات خالية من الاجهزة الإلكترونية ضمن المنازل والمكاتب، بالإضافة لممارسة الرياضة المنتظمة والأنشطة الخارجية لتقوية الروابط الإنسانية والثقة بالنفس. إن فهم وتعزيز القيم الدينية والأخلاقية مثل الاحترام والتسامح والاستماع الدقيق ستكون مفيدة للغاية لتحسين نوعية حياتنا الاجتماعية وذلك بالتزامن مع تطورات عصرنا الحالي.