- صاحب المنشور: بديعة بن وازن
ملخص النقاش:
في نقاش موسع حول "رحلة الصوم وفوائد النظام الغذائي المتقطع"، يظهر تباينٌ في الآراء حول فعالية هذا النظام. يُشير البعض مثل إيهاب بن قاسم إلى أهمية الاستشارة الطبية قبل البدء به لأصحاب المشاكل الصحية المزمنة، ويُركز الآخرون على الجانب التغذوي، حيث يؤكد بلقاسم الصقلي على ضرورة الاهتمام بنوعية الطعام في فترة الإفطار. أما أشرف بن عزوز ورِتاج بن شقرون، فيؤكدان حاجة المتبعين لهذا النظام لدعم شخصي ومتخصص، نظرًا للتباين الكبير في كيفية التعامل مع هذا النظام حسب ظروف كل فرد. يجمع المتحاورون على أنه رغم الفوائد الكبيرة للنظام الغذائي المتقطع، إلا أنه غير قابل للتطبيق على الجميع وفي جميع الظروف الصحية. وبالتالي فإن عملية التعليم المستمر واستشارة الخبراء تعد عاملاً رئيسياً للمتابعة الناجحة لهذا النظام.
ثريا المهدي
6 Blog indlæg
