- صاحب المنشور: عبد القدوس البلغيتي
ملخص النقاش:
في العصر الرقمي الحالي، غزت التكنولوجيا جوانب حياتنا اليومية وأحدثت تحولاً ملحوظاً في طبيعة تفاعلاتنا الاجتماعية. بينما توفر لنا هذه التقنيات طرقًا جديدة للتواصل والوصول إلى الآخرين عبر مسافات بعيدة، إلا أنها قد تساهم أيضًا في خلق الشعور بالوحدة والعزلة بين الأفراد الذين يعتمدون عليها بكثرة.
الاتصال الفوري وتفكيك الخصوصية الشخصية
إحدى أهم تأثيرات التكنولوجيا هي زيادة سهولة التواصل الفوري. يمكن للأشخاص الآن البقاء على اتصال مع عائلاتهم وأصدقائهم بغض النظر عن المكان الذي يتواجدون فيه. ولكن هذا النوع من الاتصال المستمر قد يؤدي لعدم احترام الحدود الزمنية للفرد أو المساحة الخاصة به. فالشعور بعدم القدرة على الانقطاع عن العالم الرقمي لمدة قصيرة - حتى خلال الأوقات التي قد يرغب المرء بها حقًا في الاسترخاء والاستمتاع بوقته الخاص – يمكن أن يسهم بشكل كبير في شعوره بالتوتر والإرهاق النفسي مما يؤثر بالتالي على صحته العامة وعلى جودة العلاقات الحقيقية معه.
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على تقدير الذات والثقة بالنفس
وسائل التواصل الاجتماعي تعد مثال آخر لتأثير تكنولوجيا المعلومات الحديثة. فهي تقدم فرصة لعرض الحياة المثالية أمام الجمهور العام مما يخلق مقاييس غير واقعية لأسلوب حياة "مثالي". وقد وجدت الدراسات أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الشخص باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي، ازداد احتمال تعرضه لمستويات أعلى من القلق والاكتئاب وانخفاض مستوى رضاه عن نفسه ومظهره البدني. بالإضافة لذلك فإن الضغط المتزايد لإظهار الجانب الإيجابي فقط من الحياة قد يعيق قدرة الأشخاص على التعامل بصراحة مع مشاعرهم الإنسانية العادية مثل الحزن والغضب والحسرة. وهذا قد ينتج عنه تبريد المشاعر وبرودها تجاه المحادثات الواقعية والمباشرة وغير الرسمية والتي تعتبر أساس بناء روابط قوية ومتينة ضمن المجتمع المعاصر.
هل هناك حل؟
بالرغم من السلبيات العديدة المرتبطة باستخدام وسائل التكنولوجيا الجديدة، إلا أنه لا يعني ذلك رفض لهذه الأدوات تمامًا. الحل يكمن في تحقيق توازن صحي بين استخدام الإنترنت واستثمار الوقت خارج الشبكة الإلكترونية فيما يحقق الربحية النفسية والفائدة الاجتماعية الملموسة لكل فرد. كما يجب تشجيع ثقافة الصحبة الجيدة والقراءة المفيدة لأنها تعكس جانب الصحة الروحية والنفسية للإنسان وهي عوامل مهمة جدًا للحفاظ على سعادة الإنسان وقدرته على بناء مجتمع متماسك وصبور ومتسامح. إنها مسؤوليتنا جميعًا كأفراد وعوائل ومنظمات اجتماعية عامة تعزيز الوعي حول ايجابيات وسلبيات عالم الديجيتال الحديث وكيف يمكن استخدامه بطريقة ذكية لتحقيق أفضل النتائج والأهداف المنشودة منها سواء كانت عملية أم روحية.
