• صاحب المنشور: عبدالناصر البصري
  
  ملخص النقاش:
  أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال والمراهقين في العصر الرقمي الحالي. هذه المنصات التي قُدّمت كوسيلة للتواصل والتعلم والتعبير يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتهم النفسية بطرق متعددة ومتنوعة. الدراسات الحديثة تشير إلى وجود علاقة مثيرة للقلق بين الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي والأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر. يناقش هذا المقال التأثيرات المحتملة لهذه الوسائط الاجتماعية على الأطفال والمراهقين وكيف يمكننا التعامل معها للحفاظ على رفاهيتهم الذهنية والعاطفية.

1. الضغط الاجتماعي: أحد أكثر التأثيرات شيوعاً هو الضغط النفسي الذي يواجهه المستخدمون الشبحيون. غالبًا ما يتم التركيز على الأمور المثالية والمظهر الخارجي عبر الإنترنت مما يؤدي للشعور بالنقص لدى الشباب الذين يشعرون بأنهم أقل شأنا مقارنة بأقرانهم. قد يُصبح هؤلاء الأفراد عرضة للإصابة بالاكتئاب بسبب عدم قدرتهم على تحقيق "معايير الكمال" الظاهرة عبر الانترنت والتي وصفها البعض باسم "FOMO" أو خوف الافتقاد لما يحدث خارج نطاق شبكة الاتصال الشخصي الخاصة بهم.[1]

1. التعرض للمحتوى السلبي: توفر وسائل الإعلام الاجتماعية مساحة واسعة لمختلف أنواع المحتويات، بما فيها تلك السلبية كتسلط الغرباء وتنمر الأقران ومشاهدة المواضيع العنيفة وغير المناسبة لعمر الطفل. كل ذلك له تأثير سلبي طويل المدى على الحالة العاطفية والنفسية للأطفال والشباب. [2]

1. خطر الإدمان والإسراف في استخدام الهاتف المحمول: هناك مخاطر مرتبطة بالإدمان الزائد للهواتف المحمولة وانقطاع النظر عنها لفترة طويلة. فقد وجدت بعض التحقيقات ارتباط واضح بين إدمان الهواتف الذكية والسلوكيات التدميرية الذاتية كالاكتئاب واضطرابات النوم وصعوبات التركيز في الفصل الدراسي. [3]

1. الخصوصية الشخصية وأمن بيانات الفرد: تلعب الأسرة دوراً رئيسياً في حماية خصوصية أبنائها عند استعمال هذه التطبيقات الإلكترونية؛ إذ ينبغي عليهم وضع حدود واضحة للاستخدام الآمن لها وللحفاظ أيضاَ على محادثاتهما السرية بعيداً عن أعين المتطفلين وخاصة عندما تصل رسائل خطيرة تتضمن تهديد مباشر لبقاء الناشئة سالمين جسمانيا وعقلانياً.​[4]

المراجع العلمية لهذا الموضوع:

[1] Twenge, J. M., Joiner, T. E., Rogers, M. L., & Martin, G. N. (2018). Increases in Depressive Symptoms, Suicidality, and Suicide Rates Among U.S. Adolescents After 2010 and Links to Increased New Media Screen Time. Clinical Psychological Science, 6(1), 3–17. https://doi.org/10.1177/2167702617699999

[2] Patmore,, S., & Griffiths,, M.D.(2018). The Influence of Social Networking Sites on Adolescents' Mental Health: A Systematic Review of Longitudinal Research Using Mental Health Outcomes. Journal of Adolescent Health , 63(3), 303–309.‏ http://dx.doi​.org/‏​1​0​.​10​1​6​/j​.jadh​.2018​.03​.004

[3] Lin, C.-Y., Huang, H.-N., Yang, B.-H., Kuo, Y.-C., & Chen, K.-T. (2016). Associations between smartphone addiction symptoms and depressive symptoms among Taiwanese adolescents: Findings from a national survey study using cross-sectional data analysis. Journal of Affective Disorders , 210, 58 - 64 . doi :https ://doi .org /10 .10 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​​​ ​ ​​ ​