?إرتجاع المريء
اذا تحس بحرقان وحموضة
وكأن فيه شي مضايقك بصدرك وحلقك
فقد تكون هذي الحالة (ارتجاع المريء).
بتكلم اليوم عن هذا الموضوع وليش يصير لنا كذا وكيف ممكن نتخلص منه ؟
نصيحة ..إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين ?? https://t.co/1CZLVGzVse
الجهاز الهضمي يحتوي على أجزاء عديدة منها الفم والمريء والمعدة ، المشكلة بتكون حول المريء والمعدة كيف؟ يوجد صمام بينهم يتقفل بعد ما يوصل الطعام للمعدة عشان ما يرجع مرة ثانية . https://t.co/UGQiw44fFq
شرح أكثر:
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض .. https://t.co/jbkAF2aqnc
شرح أكثر:
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض .. https://t.co/kRcKV5aHEW
نصائح عامة للي عندهم حموضة:
- الإكثار من شرب الماء.
- تقسيم الوجبات لعدد أكثر.
- التعامل الصحيح مع الضغوطات النفسية.
- الإكثار من الخضروات والموز .
- عدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
- تجنب الغذاء المليء بالدهون والبهارات والمشروبات الغازية..
