• صاحب المنشور: ايمان التابيت
  
  ملخص النقاش:
  تحظى محادثة المنتدى هذا بمناقشة كيفية مواجهة حالة نادرة لكنها مؤثِّرة تُعرف برقبة العلوية -نوعٌ من أنواع الرُّهب التي تؤرق الحياة اليومية لكثيراً ممن يواجهونه-. من خلال تعمقٍ في جوانبٍ عدة لهذا الموضوع, يدخل المشاركون في نقاش مستفيض حول أفضل وسائل العلاج بناءً علي خبرتاتهم وأبحاثهم الشخصية:

1) يؤكد "رجاء بن عمار", بعد شرح ماهية رُبة العلوية وكيف أنها اضطراب نفسي منتشر اليوم, علي أهمية اتباع نهج معرفي–سلوكي لعلاجه. ويتضمن ذلك عرض المريض رويدا رويدا لمنطقةالخوف لديه بينما يستخدمتقنيات الاسترخاء كالاستنشاق العميق والتفكيرالإيجابي. وفي الحالات الأكثرشدّة, قديكون الدواء جزءاً أساسياً من الخطة العلاجية تحت اشراف طبّي متخصص . بالإضافة لذلك ، اقترحتضرورية تثبيت اﻹعتقاد بان هذا النوع من الهواجس ليست منطقية وبصورة مطلقة وأن المواقف المحتملة كانت أبسط بكثير ممّا ظنه البعض سابقا . وهذا يفوق كل شيء بحاجة لتطبيق وجهد شخصي مثابر وخاضعإلزاميا للإرشاد المهني المؤهل لتحقيق نتائج مرضية فعلية .

2) "كريم التلمساني" يضيف أيضا رؤية ذات دلالتها العميقة للمشكلة الصحية النفسية المستعرضة . فهو يقترح توسيع النطاق تجاه مجال التشخيص الاجتماعي عمليا ؛ أي تعزيز روابط صداقة مشتركة وعلاقات موحدة مع افراد موقف مشابه لما مر بهم قبل ذاك وما وصلآليه حالياً. إذ بامكان نموذجين واقعييين لمجابهة الخوف والتوصل لحالة اطمئنان نفسي ورغبة ملحة للاستمرار فيهما , كونهما مقنعين للغاية وغير قابل للنقض كذلك بالنسبة للأفراد المكافحين ضد تلك الظروف الشخصية القاهرة.

3 )ثم جاء الدورعلى"صبا التونسية" للموافقة على وجه نظر زميلهما السابق لكاريزمية المنافع الصحية للسلوك社群 واسع الانتفاع والكبير التأثير ضمن حلول مشاكل الصحة النفسية المختلفة . وذلك عبر تقديم حكايات واقعيات ناجحات وطريق الوصول الي مرحلة جاهزة للقضاءمطلقاعلي مداخل الخوف الموجودة داخلهم والتي باتت الآن مجرد ذكرى بسيطةالسابق لها . وقد أثبت فقدان شعور الوحدة وفكرة استطاعة تشكيل رابطتها الخاصة بذلك المنطق الجديد قدرته الكبيرة بقوة تحفيز اعضاء الفريق والجماعة الجديدة بأسرها نحو طريق الأمل والخروج الآمن والمريح .

4)"ولاء اليعقبي": أثنى بكل تقدير واستحقاق الصفات المبهرة السالف ذكرها لدى الأخ الكريم أعلاه ،مؤكداً اهميتها بالمطلق فيما يتعلق بإدارة الأمراض المزمنة ومن ضمنها هنا نوع الرُهب محل البحث الحالي. فالانجرار خلف حالة حب مجانية للمجموعات الصغيرة المحاطة بتلك العنصرالأكثر قربأً – والذي يضم مجموعه همومه وهمومكــ نفسك ـ سوف يساهمبشكل مباشر ولذلكدوما فى رفع مستوى اثقة الفردبنفسه ويعطي فرصة اخرى لفهمه لبعد غيابه الغامض آنذاك حين شعر برجوعhi sense of isolation and loneliness in the situation. Sharing personal experiences and successful stories can significantly contribute to this recovery process.

5) "Rauf Al Bakai" further emphasized on creating supportive social roles and mutual support networks among individuals affected by claustrophobic phobias as a crucial step towards conquering these fears. The collective experience could provide reassuring messages and positive reinforcement especially when sharing real life success stories. Building up such