من كتاب Atomic Habits(العادات الذرية) لـ James Clear:
“تغييرات صغيرة، نتائج ملحوظة.العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة ".
ما لا تراه من النجاحات الكبيرة للأفراد هي سنوات من الجهد التي بذلوها وهي سلسلة من التحسينات المتسقة والصغيرة. https://t.co/3dMQz9D7qF
قوة العادات الصغيرة، في مطلع الألفينيات فاز فريق الدراجات البريطاني بميدالية ذهبية واحدة فقط في الألعاب الأولمبية. كان الأمر سيئاً للغاية حيث رفضت شركة تصنيع دراجات بيع الدراجات للفريق لأنها ستنعكس سلباً على علامتها التجارية.
كل هذا تغير مع تعيين مدير جديد يؤمن بالتحسينات المتسقة والصغيرة. مثال، تعاقد المدير الجديد مع متخصص ليعلم أفراد فريق الدراجات كيفية غسل أيديهم حتى يحافظوا على صحتهم. بعد مئات التحسينات الصغيرة فاز فريق الدراجات البريطاني بـ 178 بطولة عالمية خلال فترة عشر سنوات.
هذه هي قوة العادات: حيث تتراكم التحسينات الصغيرة وتؤدي إلى نتائج رائعة. هذا قد يبدو سهل ولكن تكمن المشكلة حينما تقوم بإجراء تغييرات صغيرة وتفشل في رؤية نتائج ملموسة ومن ثم يتم الاستسلام. https://t.co/ljrQ7D4PVb
إنه مشابه لما يحدث عند تسخين مكعب ثلج ترتفع درجة حرارته من 25 درجة إلى 26 و27 و تصل إلى 32 درجة و قد لا ترى أي نتيجة، حينها قد تستسلم لأن جهودك على ما يبدو ليس لها أي تأثير.
