الصورة دي لمخ واحد طبيعي وواحد تاني عندة اكتئاب ملاحظ النور والكهارب اللي في دماغ اللي على اليمين وملاحظ المخ اللي على الشمال مطفي ازي.تخيل الاكتئاب بيأثر على المخ فعلا. عارف لما حد يقولك انا حاسس اني انطفيت هو فعلا انطفي زي الصوره

تخيل المكتئب مش بيدلع

تخيل انه فعلا فسيولوجيا https://t.co/bQgChasnCc

وعصبيا في فرق بين مخ الطبيعي ومخ مريض الاكتئاب

اغلب الناس متعرفش

الاكتئاب مش هو الحزن والمشاعر السلبية اللي بتمر عليها في أوقات الصعبة اللي بتعيشها زي موت انسان عزيز او فشل

ولكن الحزن والفشل دي أمور عادية انك تتأثر. عارف أعراض الاكتئاب هي نفسها الأعراض اللي بتيجي لاي إنسان

الفرق في الوقت والشدة اللي بتكون فيه المشاعر دي

وأعراض الاكتئاب أغلبنا عاشها ولو اوقات بسيطة من حياته

أعراض الاكتئاب بسيطة أغلبنا يعرفها زي مثلا الشعور بالحزن والاسي دون سبب

الاحساس بالذنب دون سبب

فقدان القدرة على الاستمتاع بأي حاجة كنت قبل كدة بتستمتع بيها

فقدان الرغبه

فقدان الشهية أو زيادتها

فقدان القدرة على النوم أو زيادتها عن اللزوم

عارف الشخص اللي ببنام كتير جدا دة ممكن يكون عندة اكتئاب والنوم عبارة عن هروب من الواقع المرير اللي هيصحي علية

تعرف ان الناس اللي بتفش غلها في الاكل أو اللي مبتاكلش خالص دول ممكن يكون عندهم اكتئاب

نقص الوزن بشكل كبير او زيادته بشكل كبير من ضمن أعراض الاكتئاب

الشخص اللي دايما بيفكر في الانتحار أو أنه يموت أو تحصله اي مصيبة المهم يهرب من الحياه اللي عايشها

الشخص اللي بيتمني الموت اكتر ما بيتمني الحياة

تعرف ان دول عندهم اكتئاب وتخيل مطلعوش بيدلعوا ولا حاجة