تابع معنا ثريد #آلام_الرقبة

آلام الرقبة من الشكاوى الأكثر شيوعا هذه الأيام نظرا لتعدد الأسباب التى تؤدى إلى ألم بالرقبة وتشنج عضلاتها وتعتبر منطقة الرقبة من أضعف مناطق العمود الفقرى وأكثرهم عرضة للإصابة مقارنة بباقى المناطق نظرا لقلة الحماية والتدعيم التى تحظى به فقرات الرقبة. https://t.co/io090wMrD1

إجهاد العضلات وعدم ممارسة التدريبات الرياضية

الإجهاد العضلى والبعد عن الرياضة هو أكثر الأسباب الأكثر شيوعا لألم الرقبة وبالرغم من أنه سبب غير خطير إلا أنه منتشر بصورة كبيرة وخاصة بين أصحاب المهن المكتبية الذين تفرض عليهم وظائهم الجلوس أمام المكاتب وأجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة https://t.co/qxMlLyMvNg

خشونة مفاصل الفقرات العنقية

تسبب المفاصل العلوية من الرقبة نوع شهير من الصداع بالراس و تتسبب المفاصل الوسطى من الرقبة فى الام بالرقبة أما المفاصل السفلى من الرقبة فتسبب الام بالكتف واعلى الصدر من الخلف

وفيما يلى رسم توضيحى يوضح مكان إنتشار الألم بناء على مكان المفاصل الملتهب https://t.co/ymxcvOW2PG

الانزلاق الغضروفي العنقي

من أحد الأسباب المسببة لآلم الرقبة وخاصة فى حال حدوث الأنزلاق فى الفقرات العنقية العليا حيث أنه قد يسبب ألم فى الأطراف العلوية (الذراع واليد) وقد يكون مصاحب بالإحساس بالتنمل وذلك حينما يضغط الغضروف المنزلق على إحدى الجذور العصبية للطرفيين العلويين https://t.co/pfP1wzQksF

يجب الإلتزام بتعليمات سلامة العمود الفقرى ومراجعة طبيبك العمود الفقرى فى حال ظهور أعراض جديدة خاصة إذا كانت من إحدى تلك الأعراض:

•إمتداد الألم إلى الذراعيين أو الساقيين

•ألم مصاحب بتنميل أو صعق كهربى.

•ضعف القوة العضلية بالأطراف.

•التعرض للحوادث.

•ألم لا يستجيب للمسكنات. https://t.co/zkSui0ji1D