• صاحب المنشور: عبد الهادي الغريسي
  
  ملخص النقاش:
  في عصرنا الحديث الذي تُهيمن فيه التقنيات المتطورة بسرعة فائقة، أصبحت تأثيرات هذه الثورة التكنولوجية واضحة حتى في مجالات لم يكن يتوقعها أحد - ومن بينها مجال الصحة النفسية. بينما يمكن للتكنولوجيا تقديم حلول مبتكرة لبعض المشكلات المتعلقة بالرعاية الصحية العقلية مثل خدمات الاستشارة عبر الإنترنت والوصول إلى المعلومات الطبية الدقيقة، إلا أنها تفرز أيضًا العديد من التحديات التي تستدعي الاهتمام الفوري.

التحديات الناجمة عن استخدام التكنولوجيا

1. العزلة الاجتماعية: مع الانغماس المتزايد في العالم الرقمي، قد يشعر الأشخاص بمزيد من الوحدة والعزلة الاجتماعية، خاصة عند المقارنة بالأجيال السابقة. هذا الشعور بالعزلة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية نفسية مختلفة بما فيها القلق والاكتئاب.

1. الإدمان: القدرة على الوصول لكافة أشكال الترفيه والتواصل الاجتماعي عبر الأجهزة الإلكترونية أدت إلى زيادة حالات الإدمان على الهواتف الذكية وألعاب الفيديو وغيرها من الخدمات الرقمية. يعتبر إدمان التكنولوجيا كأحد أنواع الإدمان غير التقليدي ويمكن أن يؤثر بشكل سلبي كبير على الحالة النفسية للأفراد.

1. ضيق الوقت والجهد: العمل عن بعد وقد أصبح جزءاً أساسياً من الحياة اليومية للعديد ممن يستخدمون التكنولوجيا بكثرة. رغم كل الراحة والفوائد المحتملة لهذا النوع الجديد من العمل، فقد يسبب ضغطًا نفسيًا بسبب عدم وجود حدود واضحة بين وقت العمل والحياة الشخصية مما يعرض الأفراد لساعات عمل طويلة بدون فترات راحة مناسبة.

1. مكافحة الأخبار الكاذبة: الانتشار الواسع للمعلومات الخاطئة أو "الأخبار الزائفة" عبر وسائل التواصل الاجتماعي يعد مشكلة كبيرة بالنسبة لأولئك الذين يكافحون بالفعل تجاه اضطرابات نفسية معينة كالوسواس القهري حيث يمكن لهذه المعلومات أن تؤجج مخاوفهم وتؤدي بهم نحو دوامة مزمنة من الضيق النفسي.

مستقبل الرعاية العقلية وسط ثورة تكنولوجية متسارعة

رغم التحديات العديدة المرتبطة بالتكنولوجيا والصحة النفسية، يوجد أيضاً فرص جديدة وعظيمة لتغيير وتحسين طريقة علاج الأمراض النفسية ورعايتها. هنا بعض الاحتمالات المستقبلية:

1. التطبيب عن بعد: تقدم التكنولوجيا حاليا طرق فعالة لاستخدام العلاج النفسي عن طريق الفيديو كونفرانس أو الرسائل النصية مما يسمح بتقديم خدمات متخصصة مباشرة للمرضى حتى وإن كانوا بعيدين جغرافيًا.

1. تطبيقات الذكاء الصناعي: تتطور تقنية الذكاء الاصطناعي بوتائر سريعة للغاية وهي قادرة على تقديم دعم شخصي حقيقي لحالات محددة للاضطرابات النفسية عبر تحديد نماذج العلاج المناسبة بناءً على بيانات المستخدم الخاصة.

1. تعزيز الوقاية: يمكن استخدام البيانات الهائلة والتحليل المتعمق لها بواسطة الحواسيب لاتخاذ قرارات استباقية حول أفضل الطرق لمنع حدوث مشكلات نفسية محتملة قبل ظهورها.

1. التكامل بين الطب البيولوجي والصحة النفسية: تعتبر الروابط بين الجسم والعقل موضوع مهم في علم النفس الحديث؛ تساهم التكنولوجيا الآن في فهم تلك العلاقات المعقدة وبالتالي إيجاد علاجات أكثر فعالية لكلتا المجالين الطبيين.

في حين نحتفل بتقدم العلم والتقنية، فإن فهم أبعاد التأثير الجانبي عليها أمر ضروري خصوصًا فيما يتعلق بصحتنا العقلية. إن التوازن المحسوب والمشاركة المقصودة هي مفتاح تحقيق مردود ايجابي واستدامته ضمن بيئة رقمية ديناميكية ومتغيرة باستمرار.