عامة أسباب الوفاة المرضية بالدول الغنية هي بسبب أمراض مزمنة غير معدية (ليست جراثيم ولا فيروسات ولا فطريات).

أمراض بسبب خلل داخل الجسم نفسه. فما الذي يسبب هذا الخلل؟ تابع هذه السلسلة. https://t.co/XFYmqUYdNh

السبب الأول للأمراض المزمنة، سواء كانت أمراض القلب، أو السرطان، أو الزهايمر، أو النقرس (داء المفاصل)، أو السكري .... الخ، هو مقاومة الأنسولين (وهذا يدخل ضمن ما يسمى: #متلازمة_الأيض).

https://t.co/mLFkcJbP8p

ما الذي يتسبب ب #متلازمة_الأيض؟ سمان خطيران من اختراع البشر بالقرن العشرين:

السكر الزائد + زيوت البذور المكررة

(بالمناسبة أمراض مثل الكورونا لا تمثل خطرا على الإنسان إلا إن كان يعاني من متلازمة الأيض)

https://t.co/ZayuQoYcRa

من الملاحظ أن هذه الكارثة ترتبط بالسمنة. خاصة بالدهون الحشوية (دهون الجسم داخل البطن). الخطر هو متلازمة الايض وليس السمنة بحد ذاتها. يعني ما يسبب السمنة غالبا هو ما يسبب متلازمة الايض.

(من الممكن أن يكون البدين بحالة صحية لكن هذا نادر)

السبب الأساسي للحصول على الدهون الحشوية الزائدة (الكرش) هي عن طريق استهلاك السكر والكربوهيدرات المكررة وزيوت البذور.

إن لم تكن تمارس الرياضة فالمصيبة أعظم!

https://t.co/RD2CKLLMqr