تدريب Vision board ( لوح الرؤيه )?
?هو شنو يعني ؟
تدريب خفيف و جميل لمدة يوم واحد بيتعمل مرة واحدة بس في السنه هيساعدك تفهم كيف تتحكم في مشاعرك و افكارك و كيف تدير عقلك لتصل الى ما تريد
?طيب التدريب دا فيو شنو ؟
تابعو الثريد .. ?? https://t.co/JcXUH7o0g7
يحتوي التدريب على
مجموعة من التمارين العملية
وجلسة تأمل
و معلومات شيقة
? لا يعني دا ما كفاية انا داير اعرف التدريب دا محتوياته شنو و هي شنو المعلومات الشيقة دي ؟
طيييب واحدة واحدة
التدريب عنده تلاته محاور اساسه
?المحور الاول عنك انت عزيزي المتدرب .. كيف ؟
1/ كيف تعرف نفسك اكتر من الداخل و تتعرف على ملفاتك الشخصيه لكل حياتك
_ تتحكم فى الصراع الداخلى الذي يحدث بداخلك والتناقض اللى بيحصل فى شخصيتك
كيفية التحكم فى مشاعرك
كيفيه التحكم فى المعتقدات والقيم والافكار
زيادة الادراك والوعى داخل ذاتك الحقيقيه
كيفيه التحكم والسيطره على حياتك فى الاموار اليوميه
تمام لحد هنا ؟ حلو ?
? المحور الثاني عن :
2/ comfort zone (منطقة الراحة):
_ ماهي منطقة الراحه ؟
_ كيفية التغلب على الخوف من الخروج من منطقة الراحه
_ تمارين عمليه ونصائح للاستفاده من الأيام والساعات والدقائق لتحقيق الاهداف
