• صاحب المنشور: لطفي الحمامي
  
  ملخص النقاش:
  تشكل الهواتف الذكية جزءاً أساسياً من حياة العديد من المراهقين اليوم. بينما توفر هذه الأجهزة مجموعة متنوعة من الفوائد مثل سهولة التواصل والوصول إلى المعلومات والإبداع الرقمي، إلا أنها قد تحمل أيضاً مخاطر كبيرة على صحتهم النفسية إذا تم استخدامها بطريقة غير متوازنة أو متجاوزة. يركز هذا المقال على الدراسات الحديثة التي تؤكد التأثير السلبي المحتمل لاستخدام الهاتف الذكي المكثف لدى المراهقين على عواطفهم وأدائهم الأكاديمي وعلاقاتهم الاجتماعية.

زيادة مستويات القلق والمخاوف

أظهر البحث أن هناك علاقة بين الوقت الذي تقضيه في تصفح وسائل الإعلام الاجتماعية والاستخدام العام للهاتف المحمول ومستويات القلق والتوتر لدى الشباب. وجدت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا عام ٢٠١٨ ارتباطًا كبيرًا بين مدمني الإنترنت وقضايا الصحة العقلية مثل الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يشعر العديد من المستخدمين المستمرين بالانزعاج عندما تقطعهم رسائل التنبيه الواردة من تطبيقات الشبكات الاجتماعية أثناء أداء واجباتهم المنزلية أو حتى خارج نطاق العمل مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق العقلي وعدم القدرة على التركيز. بالإضافة لذلك يمكن أن تساهم تحديات مقارنات الذات وتوقعات المجتمع المرتبطة بصورة المثالية للعيش عبر الانترنت بنشر ثقافة عدم الرضا والسلبية داخل نفوس شبابنا حاليًا .

الضرر للأداء الأكاديمي

أشار التحليل الأخير لآلاف الطلاب الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين ١٣–١٧ عاماً إلى انخفاض متوسط ​​درجات اختبار SAT بسبب ارتفاع معدلات استهلاك التكنولوجيا الرقمية خلال فترة الليل والتي أثرت بشكل مباشر على نوعية النوم وثباته وبالتالي تأثر بذلك قدرتهم الفكرية والحركية اللازمة لإنجاز أعمالهم العلمية بكفاءة عالية خاصة قبل الامتحانات الموحدة السنوية. كذلك ذكر البعض الآخر أنه رغم اختلاف البيئة التعليمية الحديثة وانتشار المنصات التدريس الإلكترونية لكن بلا شك مازال هنالك حاجة ملحة لحفظ توازن صحي بين جوهر المعرفة التقليدية والمعاصرة لتجنب الوقوع بفخ إدمان الحاسوب متعدد الوظائف والذي أخذ مساحة واسعة جدًا وسط غرفة نوم أغلب طلابنا حالياً تحت مظلة غطاء فراشهم ليلاً!

تأثير سلبي على العلاقات الشخصية والعاطفية

علاوة لما سبق ذكره سابقاً حول مشكلة افتقاد الشعور بالارتباط الجسدي مع الآخرين لفترة زمنية طويلة نسبيا، فقد لاحظ الباحثون أيضا نموذجا جديدا يُسمى "التفاعل الخفي" حيث يحاول الأفراد بناء صداقات افتراضية أكثر منه الواقعي وهذا التوجه المتزايد نحو عالم رقمي خالص يعزل تلك الفئة العمرية ويترك آثارٌ عميقة جدّاً فيما يتعلق بتنميتها مهارات الاتصال المناسبة لاحتياجات مجتمعاتها الأصلانية سواء أكانت داخل الأسرة أم خارجهما ضمن محيط المدارس ومراكز الترفيه المختلفة الأخرى بمختلف أشكالها الثقافية والفنية وغيرها الكثير… فهل حان وقت إعادة النظر مجددًا بشأن سياسات تنظيم أفضل لمُمارساته تلك؟ وهل سنشاهد قريبًا حملة اقليمية هدفها الرئيسي الحد من انتشار ظاهرة الإدمان رقميا وسط شرائح عمرينا الأصغر سنّا ؟ إن الأمر يستحق بالتأكيد مزيدا من البحث والدراسة لاتخاذ خطوات فعالة لتحقيق نتائج ايجابيّة أكبر تجاه واقع حاضرهم القادم بإذن الله تعالى ورعايته وحفظه لكل خير وصلاح لدنياهم وآخِرواتhem أيضًا بإذنه تعالي جل وعلى ولا مانع حينذاك حينذاك إذن لنعمل جميعا سويا يد واحدة لكبح جماح خطر محتمل بات يسري بقوة خلف ستار عجائب تكنولوجيتها الغام