الكبد عضو حيوي يقوم بمجموعة واسعة من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، بدءاً من تصفية الدم وإزالة السموم وحتى تخزين الجلوكوز وتحويل الطعام إلى طاقة. لذلك، من الضروري مراقبة صحته بشكل منتظم للوقاية من الأمراض ومشاكل الصحة المرتبطة بها. إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود مشاكل في الكبد وكيف يمكنك حماية هذا العضو المهم:

1. الاصفرار غير المعتاد: يعتبر اصفرار الجلد والعينين (اليرقان) أحد أكثر الأعراض الشائعة لمشاكل الكبد. يحدث هذا عندما تتراكم مادة تسمى البيليروبين بسبب عدم قدرة الكبد على إزالة الفضلات الطبيعية من الدم. إذا لاحظت أي تغييرات ملحوظة في لون بشرتك أو عينيك، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص.

1. التعب المستمر: الشعور بالتعب والإرهاق الدائم يمكن أن يكون مؤشرًا على ضعف وظيفة الكبد. يحتاج جسمك إلى الطاقة الناتجة عن عمل الكبد ليعمل بفعالية، وفي حالة خلل فيه فقد تواجه مستويات متدنية من الطاقة وتشعر بالخمول باستمرار.

1. ارتفاع مستوى الدهون في الدم: يمكن أن يؤدي تراكم الدهون حول منطقة البطن والبطن إلى زيادة خطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض أخرى مرتبطة به. إن معرفة قراءات مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول خاصتك أمر ضروري لرصد صحة كبدك.

1. الألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن: الألم الذي يشعر به الشخص عادةً تحت القفص الصدري مباشرةً قد يعود إلى مشكلة في الكبد أو المرارة المجاورة له. إذا كنت تعاني من ألم ثابت هناك، خاصة بعد تناول وجبات دسمة، فتحدث مع طبيبك فورًا.

1. اضطرابات النوم: يعد نظام الغدد الصماء جزءًا مهمًا من نظام الجسم المتكامل، بما في ذلك هرمونات تنظيم النوم مثل الميلاتونين المسؤول عنه جزئيًا الكبد نفسه! لذا فإن اضطراب أنماط نومك قد يفصح أيضًا عن اختلال وظيفي داخله.

1. الإمساك: نتيجة لعجز الكبد المصاب عن إنتاج كميات كافية من الصفراء اللازمة للهضم المنتظم، مما يؤدي غالبًا للإصابة بالإمساك الشديد لفترة طويلة. التشجيع على شرب المزيد من المياه واستخدام المكملات الغذائية المناسبة للمساعدة هنا خطوة أساسية للحفاظ عليه صحيًا وسليمًا.

1. وجود نتوء صغير أسفل الزر الترقوة (القلس): عند تضخم الكبد لأسباب مختلفة -مثل التهاب ناتج عن أمراض المناعة الذاتية مثلاً– ينتج عنه بروز هذه المنطقة والتي تستدعي زيارة الطبيب لتشخيص الحالة وعلاجها مبكرًا قبل تفاقم الوضع نحو حالات أكثر شديدة الخطورة كالفشل الكبدي وغيرَهُ ممّا هو معروف عنها سوء توقعات نهايتها حال ترك الأمر بلا اهتمام ولا علاج مناسب وبسرعة كافية لمنع الوصول لهذه الدرجة الحرجة للغاية وغير الآمنة لصحتك عموماً وصحة قلبك خصوصا نظراً لقربه منه ارتباطهما الوثيق جدًا فهناك رابط وثيق بينهما فعلا كما ذكرت سابقا بشأن دور مركزه الحيوي داخل الجهاز الهضمي والجهاز الدوري ونظام الغدد الهرمونيه أيضا..!!..!!..!!..!!....!!!...!!!...!!!...!!!...!!!!.................!!!!!!.........!!!!!!.....!!!!!.......!!!!!......!!!!!......!!!!!!!!!!...............!!!!!!!!!!!!!!!!!...............!!!!!!!!!!!!!!!................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!