اوميجا 3

فوائد اوميغا 3 والتي يكون مصدرها الرئيسي السمك وبعض المكسرات وحبوب اوميغا

اشرحها لكم تحت التغريدة ...

""فضلو التغريدة وتابعني وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/6ZegusFASN https://t.co/U4GI0IVb7P

للصائم دعوة عند فطره لاترد ، فساهم بما تستطيع في مشروع #افطار_صائم بالمسجد الحرام فلعل دعوة تنالك من صائم في بيت الله الحرام تسعدك في الدنيا والآخرة

قالﷺ: "من فطر صائماً كان له مثل أجره"

✅ جمعية رسمية ومرخصة

للمساهمة ?

https://t.co/3nvAvCWAYz

اوميجا 3

فوائد اوميغا 3 والتي يكون مصدرها الرئيسي السمك وبعض المكسرات وحبوب اوميغا متوفره في الصيدليات بدون وصفه طبيه وتاخذ حبه واحده في اليوم قبل الاكل او مع الاكل اما الحامل فلاتاخذها وتاكل السمك الطازج افضل

وزيت السمك من أفضل أنواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج أي انه يمنع الاكتئاب ، ويحمي المخ من حدوث التهاب أوعية المخ الدموية وخلاياه

الخرف او داء الزهايمر ، ويعمل على منع تصلب شرايين القلب .

زيت السمك مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم و لها فوائد جمة وتصل فائدة زيت السمك إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم ،

ويمكن ان تلخص فوائد زيت السمك كالتالي

1-يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه.

2-يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن.

3-يقلل من مشاكل التهابات الجلد .