ثريد الإحتراق الوظيفي للكادرالصحي والغير صحي!
#burnout
ما معنى مسمى الاحتراق وتفاصيله؟
هل يمكن أن يكون وصولك لنجاحك وحلمك يتضمن بعضامن الاحتراق؟
هل معنى الاحتراق ينطبق على الجميع ويوجب من الجميع نفس ردة الفعل تجاهه؟
كيف تحقق١٠٠٠٠ساعة عمل لتتقن وظيفتك وتكون في القمة؟
??
عرف مصطلح الاحتراق في عام ١٩٧٤ حيث لاحظه طبيب نفسي كان يدير عيادة ومعه متطوعون، وصف ذلك بأنه
"شعور مستمر بالإرهاق ، الغضب ، سهولة الإنفعالات ، الشكوك بما يحيط بالشخص من قرارات وحقائق ، ينعكس سلبا على الشخص وقد ينعكس على صحة الشخص وشعوره بأعراض حقيقية في الجهاز التنفسي والهضمي "
الاحتراق الوظيفي هو شيء يبدأ في ثنايا عقلك ونفسك،هو ليس شيئا عضويا، التعب الذي تحسه وتشعر به وتلك المرارة التي تثقل جسدك صباحا وتمنيك لحصول كارثة في العالم قد تقود إلى إعلان إجازة في ذلك اليوم ،كل ذلك بدأ بفكرة تحملها أنت ، تطورت خلال الأيام وتراكمت عليها السلبيات حتى سيطرت عليك.
القلق الزائد يحطم جهاز المناعة ويسيطر على النواقل العصبية،ويحدث فيها تغيرات تنعكس على نظرتك لنفسك، أداءك،أحلامك،قدرتك على الانتاج ، ومقارنتك لنفسك بمن هم حولك ، كما يحدث وأن يرى من أصابه الاكتئاب أن هذه الحياة لا شيء فيها يستحق الحياة ، يرى الموظف أن عمله لا شيء فيه يستحق التعب.
يبدأ الاحتراق إما بتوقعات كنت تتمناها ولم تتحقق ، أو حوادث صغيرة توقعت أنها لن تحصل معك وحصلت ، تعبت على مهمة معينة ولقيت نقدا شديدا دون أي تقدير لجهدك ، خطأ صغير تداركته أدى إلى خطاب توبيخ أو تنبيه رغم أنك فعلت كل ما بوسعك بأمانة وصدق ، كيف يمكن تجنب كل ذلك وعدم السماح له بقتلك؟
