الذاكرة هي اساس التعلم وفي الكثير من التخصصات تحتاج تحفظ كمية هائلة من المعلومات، بالاسفل راح اضع تلخيص للكتاب الرائع "Make it stick" ، كتاب يشرح الطرق المبنية على الادلة العلمية اللي تخليك تحفظ المعلومات بشكل افضل ولفترة اطول؛ ثلاث نقاط رئيسية يتحدث عنها الكتاب؛ ?? https://t.co/MOScIF7aGj

الثلاث نقاط الرئيسية هي كالتالي:

1- Self-quizzing

2-Interleaving

3-Spacing

راح اشرحهم بالاسفل

اول واهم شي تطرقوا له بالكتاب هو تحدّي العقل، بمعنى ان كل ماكنت تتحدى عقلك باسترجاع المعلومة اكثر وبذلت جهد ذهني اكثر، كل مارسخت المعلومات بالذاكرة بشكل افضل.

Self-Quizzing

"اختبار الذات"

لو كنت تقرأ من الكتاب او تشاهد فيديو، وقف القراءة/المشاهدة كل ١٥-٣٠ دقيقة واطرح الأسئلة التالية

١- ماهي النقاط الرئيسية

٢- ماهي الافكار الجديدة

٣- كيف ممكن استفيد من المعلومة بالحياة

٤- اي سؤال ممكن تختبر فيه فهمك للموضوع

الانسان ينسى ٧٠٪ من اللي يقرأه/يسمعه في وقت قصير جدا، لذلك باختبار الذات انت تجبر عقلك يستخدم اللي يتذكره (30%) عشان يوصل الى اكبر قدر من المعلومات اللي نساها (70%). لان كل مابذلت جهد ذهني اكثر باسترجاع المعلومة كل مارسخت اكثر