إذا كنت تعاني من المماطلة، فاقرأ هذا الموضوع:

1/ من أكثر الأشياء الثورية التي قمت بها:

تقسيم حياتي إلى وضع عمل بنسبة 100٪ أو وضع راحة بنسبة 100٪

أي شيء في الوسط هو مضيعة للوقت..

"العمل والاسترخاء" هو خداع ذاتي غير مثمر بشكل رهيب.

عندما تعمل اعمل مثل الأسد ?

هل لديك كومة من المهام؟

لا تفعلها أثناء مشاهدة نتفليكس

هل لديك ايميل عاجل؟

لا ترسله اثناء وجودك مع الأصدقاء.

ركز وانجز مهمة واحدة في كل مرة.

النتائج: توفير 5-10 ساعات/ أسبوع!

2/ التفكير المُنظم

عقولنا تعج بالأفكار..

لكن عندما نبدأ بالحديث عنها، نفشل في تنظيمها!

الحل؟

نحتاجه إلى وسيلة لتسريع أفكارنا.

المهارة الوحيدة التي تساعدك هي الكتابة..

التكتيك؟

استخدم"العمود الفقري" لكتابة قصة بدون جهد:

ذات مرة كنت اعمل على(..)

كل يوم(..)

لكن في هذا اليوم(..)

وبسبب أن(..)

حتى الآن(..)

واختتم بـ(هذا يخبرني بأن علي)

املئ مابين الأقواس وشاهدقصتك تتشكل!

النتائج:

-كتابة ماترغب بتوصيله

-انتقاء الفكرة الأكثر أهمية من كل الأفكارالأخرى