- صاحب المنشور: كشاف الأخبار
ملخص النقاش:أصبحت الألعاب الإلكترونية جزءًا مهمًا من حياة العديد من الأطفال والمراهقين اليوم. وعلى الرغم من أنها توفر وسائل ترفيه ممتعة وتطوير مهارات معينة مثل الإبداع والتفكير المنطقي، إلا أنه ينبغي دراسة الآثار المحتملة لهذه الألعاب على صحتهم النفسيّة بعناية.
تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين إدمان الألعاب ومشاكل نفسية مختلفة لدى الأطفال والشباب. يمكن أن يؤدي البقاء لفترات طويلة أمام الشاشات إلى الشعور العزلة الاجتماعية والتفاعل السلبي مع الآخرين وانخفاض الدافع تجاه الواجبات المدرسية وأنشطة الحياة اليومية الأخرى.
الآثار الجسدية
- اضطراب النوم: غالبًا ما يظل اللاعبون مستيقظين لساعات متأخرة لمواصلة اللعب، مما يتسبب في اضطراب توقيت نومهم واضطرابات حادة فيه
- مشاكل الرؤية: النظر المستمر للمسافات القريبة قد يسبب التهاباً في العين واحمراراً بها وقد يصل الأمر للإصابة بالرمد الكهربي وفقاً لما ذكره الدكتور محمد عبد الهادي أستاذ طب وجراحة العيون جامعة القاهرة سابقاً.
- زيادة الوزن والسمنة: قضاء ساعات طويلة جالساً بدون حركة يساهم بتطور حالة السُّمنة بسبب نقص الحركة البدنيَّة واتساع حجم الجسم نتيجة لكثرة الطعام الذي يتم أكله أثناء فترة اللعب.
الإيجابيات المحتملة
- تحسين القدرات المعرفيّة: تشير بعض البحوث لدروس مُتعددة تُمكن الفرد من تعزيز قدرته الذهنية كالشعور بالمكان ثلاثي الأبعاد وإدراك العمليات المنطقية المحوسبة وغيرها الكثير والتي تعتبر مفيدة للنمو العقلي والفكري لدي الطفل.
- تعلم المهارات الاجتماعيّة: تتضمن ألعاب الإنترنت الحديثة خيارات التواصل الحي عبر الرسائل الصوتية والنصوص وكذلك مكالمات الفيديو التي تساعد اللاعبين الشباب لتكوين صداقات جديدة وبناء شبكة اجتماعية توسيع دائرتها خارج نطاق الأسرة والأصدقاء المقربين.
- تنمية حل المشكلات والإبداع: تم تصميم عدد كبير من هذه الأدوات التعليمية بطريقة تحفز المستخدمين لاستخدام عقلهم لإنجاز المهمام المختلفة داخل تلك البيئة المرئية الغامرة وبالتالي تعزيز دوافع الاستقصاء والمعرفة لدى هؤلاء الأفراد الصغار الذين يستخدمون هذا النوع من الوسائط الترفيهية المتقدمة تكنولوجياً.
توصيات للحفاظ على توازن صحي
- ضع حدود زمنية واقترح أنشطة أخرى متنوعة كالرياضة والقراءة للطفل.
- قم بمراقبة محتوى الألعاب وتجنب الأنواع العنيفة أو غير المناسبة لعمره.
- شجع التواصل الاجتماعي والعلاقات الشخصية الحقيقية عبر الانضمام لنوادي هواية محلية مناسبة له.
- ناقشه حول فوائد وعيوب استخدام الأجهزة الإلكترونية مع التركيزعلى أهميتها باعتبارها اداة مساعدة وليست ضرورة مطلقه.
