ما هو ألم مسمار القدم ؟ هو عبارة عن التهاب اللفافة الأخمصية الموجودة أسفل القدم نتيجة الاحتكاك المتكرر .

أسبابه؟

وجود نتوء في عظم القدم ( يعتبر أهم الأسباب)

الوقوف لفتره طويلة

لبس الأحذية الضيقة

انعدام قوس القدم

السمنة https://t.co/uzUBbK1InL

أعراضه؟

ألم اسفل القدم قد يمتد للساق

شدة الألم مع أول خطوة وخاصة بعد الاستيقاظ الصباح أو بعد الجلوس لفترة طويلة.

الألم عادة يقل خلال المشي والحركة. علاجه ؟

تجنب الأسباب التى أدت إلى ظهور هذه المشكلة

ينصح باستخدام أحذية خاصة أو قطعة سيلكون توضع في الحذاء

العلاج الطبيعي ومنها بعض التمارين الرياضية-استخدام الإبر الجافة - وغيرها )

في معظم الحالات مسمار القدم يختفي بعد العلاج الطبيعي

في حالة لم يستجب المريض للعلاج الطبيعي يتم حقن مادة ( الكرتزون أو البلازما ) في مكان الألم ( تعتبر هذه الطريقة جدا آمنة وفعالة). https://t.co/msuzm0lXEl

من ضمن الطرق المستخدمه كذلك للعلاج هو استخدام الموجات التصادمية.

( للأسف هذه التقنية غير متوفرة في كثير من المستشفيات الحكومية) https://t.co/QIKBBLZGab