#ثريد_منار الحادي والعشرون?

تكملة سلسلة #استيعاب_المشاعر

"?كيف اعرف ايش هي مشاعري السلبية؟ وما هو تأثيرها على حياتي؟"

——

#مساءالودوالورد #استغلالعشرالمباركهبذكرالله #مساءالخيرِ #مساءالخير_والسعادة #الحج https://t.co/RAu7kkCm8z

1️⃣يوجد علامات لتأثير و "سيطرة" المشاعر السلبية المكبوتة على مواقفنا، تجاه الأحداث الجديدة أو الفرص أو داخل العلاقات الشخصية.

بغض النظر عن مسمى هذه المشاعر، سواء كانت مشاعر حزن، غضب، يأس، خوف…الخ، العلامات هي:⬇️ https://t.co/BFgHZffAN2

?رفض أو قبول متعجل لطلب أحدهم منك، أو حدث جديد أو فرصة جديدة/ بدون إدراك أو تأني في التفكير.

?عدم حصول أي تغيير إيجابي، أو تطور في إحدى جوانب الحياة، أو حتى تطور داخل علاقاتك.

?الإصابة بأمراض أو أعراض للمرض، كالصداع الملازم أو القولون، أو مشاكل في الهضم، أو التنفس، أو صعوبة الحركة، بدون وجود علة حقيقية في البدن "بعد مراجعة الطبيب"

?وجود سوء في الحالة الصحية، أو تعب بالجسد، أو ارهاق، أو أرق، أو سهر، أو غثيان، أو فقدان الشهية، أو الافراط في تناول الطعام، أو الإدمان على شيء خاصة المفاجئ! سواء ادمان على الجوال/السوشل ميديا/ التدخين/التسوق وغيره. https://t.co/Z0EGjG3W5t