10 علاجات منزلية للشعر الجاف...
تعرف كيف يمكن علاج الشعر الجاف ببعض العلاجات المنزلية من خلال التغريدات التالية... https://t.co/3JvSxnNs3O
1- استخدام الزيوت مثل:
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
- زيت الخروع
2- تناول أطعمة غنية بالاوميجا ٣ ومضادات الأكسدة مثل:
- الأسماك الدهنية كالسالمون والماكريل والسردين والتونة
- المحار
- توت
- طماطم
- بروكلي
3- تناول المكملات الغذائية مثل اوميجا ٣ وفيتامين A و C والبيوتين (يُسمى أحيانًا فيتامين H) ومكملات الحديد
4- تجنب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر، بما في ذلك صبغ الشعر وأدوات التصفيف الساخنة، مثل مجفف الشعر ومكواة التجعيد.
5- تجنب التعرض المفرط للشمس.
6- تجنب ملامسة المياه المعالجة بالكلور وخاصة في حمامات السباحة.
7- تجنب غسل الشعر كثيرًا، ينصح كل بضعة أيام فقط.
8- استخدام الشامبو الخفيف، مثل الشامبو العشبي أو الخالي من الكبريتات.
9- استخدام الماء البارد أو الفاتر بدلًا من الماء الساخن عند غسل الشعر. يساعد الماء البارد على سد البشرة ويقلل من فقدان الرطوبة.
10- استخدام الشامبو والبلسم المرطب، مثل الذي يحتوي على زيوت التليين التي يمكن أن تشمل اللوز والأرجان ودوار الشمس وفول الصويا.
