يتمثل الوسواس القهري (OCD) في اضطراب نفسي يتميز بأنماط فكرية وسلوكية متكررة ومشتتة للانتباه. هذه الأفكار والممارسات، والتي غالبًا ما تكون غير منطقية بالنسبة للمريض نفسه، يمكن أن تتراوح بين الشعور الدائم بالقلق بشأن النظافة الشخصية إلى الحاجة إلى ترتيب الأشياء بشكل معين في كل مرة.

العلاج التقليدي للوسواس القهري يشمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT). هذا النوع من العلاج يساعد الأشخاص الذين يعانون من OCD على تحدي وتبديل الأنماط السلبية للفكر والسلوكيات المتكررة التي تسبب لهم الضيق. بالإضافة إلى ذلك، قد يوصى بالأدوية مثل مضادات الاكتئاب لإدارة الأعراض.

من المهم ملاحظة أنه بينما يستطيع العديد من الأشخاص التحكم في أعراضهم بشكل فعال عبر الجمع بين العلاج النفسي والأدوية، فإن الرحلة نحو الشفاء كاملة قد تستغرق وقتا طويلاً وقد تحتاج إلى تعديلات مستمرة في خطة العلاج بناءً على استجابة الشخص الفردية. الدعم الاجتماعي والعاطفي مهم جدا خلال هذا الوقت الصعب. إذا كنت تعاني من الوسواس القهري، فلا تتردد في طلب المساعدة المهنية - هناك مساعدة متاحة لك.