هذه افضل ال #تمارين ال #رياضية لرفع #اللياقة #البدنية وللحفاظ على #صحة الجسم https://t.co/HLy5OkjrjP

#تمرين #الذراعين https://t.co/7RIBubHpxO

#تمرين المستويات من اهم التمارين لتقوية عضلات القلب ورفع كفاءه الجهاز التنفسي https://t.co/Vw9B2Sl9HD

#تمرين عضلات البطن https://t.co/Ir6igWAyV6

#تمرين عضلات البطن https://t.co/bpI4ED71Vr