• صاحب المنشور: كشاف الأخبار
  
  ملخص النقاش:
  تعد قضية تحقيق توازن متوازن بين حياة الشخص الشخصية والمهنية موضوعًا رئيسيًا يطرح نفسه باستمرار على جدول الأعمال العالمي. هذا البحث عن "التوازن المثالي"، كما يُطلق عليه غالبًا، ليس مجرد رغبة شخصية بل هو ضرورة حيوية للحفاظ على الصحة النفسية والعاطفية والجسدية، وضمان الرضا العام والاستقرار طويل الأمد لكل من الأفراد والمجتمع ككل. يعاني العديد من الأشخاص اليوم تحت وطأة الضغط المتزايد الذي يأتي مع تطور العالم الحديث والتكنولوجيا وتغير طبيعة مكان العمل. تتطلب هذه الظروف الجديدة قدرات فريدة للتكيف للموازنة الفعالة بين المسؤوليات المختلفة التي تقع عادة ضمن نطاق الحياة العملية والحياة الاجتماعية والراحة الذاتية.

فيما يلي بعض الجوانب الرئيسية لتحديات الحفاظ على التوازن الصحيح بين العمل والحياة:

تضارب الأولويات:

مع توفر وسائل الاتصال الرقمية المستمرة - سواء كانت عبر الهواتف المحمولة أو رسائل البريد الإلكتروني وبرامج التواصل الاجتماعي الأخرى - يمكن أن يغمرنا الشعور بأن لدينا دائمًا شيء آخر ينبغي القيام به. حتى عندما نتوقف عن العمل رسمياً، فإن فكرة وجود عمل غير منتهي يمكن أن تؤدي إلى شعور مستمر بالذنب وعدم القدرة على الإسترخاء حقاً خارج ساعات الدوام الرسمي. وهذا يشمل أيضاً عدم قدرة الكثيرين الذين يعملون لحسابهم الخاص أو لديهم فرص جزئية لكسب المال حول فصل حياتهم الخاصة تماما عمّا يتعلق بعملها أثناء وقت الراحة والأوقات المناسبة للاستجمام.

التحولات الثقافية:

لقد تطورت القيم المجتمعية إلى حد جعل التشديد على الجدوى الاقتصادية وأهداف النمو الوظيفي أمرا مهماً للغاية بالنسبة للأفراد والشركات كذلك؛ مما أدى بدوره لزيادة ضغوط تحقيق نجاح أكبر مقابل الحصول على مزايا أقل نسبيا مقارنة بسابقيه. وقد يؤثر ذلك سلبيًا عند مراقبة الطريقة التي يستغل بها الناس يومياتهم سواء خلال أيام الأسبوع أم عطلات نهاية الأسبوع بدون قصد منهم وذلك بسبب تأجيل مسؤوليات أخرى لفترة لاحقة وهي ليست بالأمر الشائع كون معظم تلك المسئوليات مهمتها الأصل هي منح الطاقة والإلهام اللازم لإتمام مهامه بكفاءة داخل بيئة العمليات المعتمدة. لذا فقد أصبح أمر حيوي أكثر من أي زمن مضى مساعدة الجميع بتحديد اولوياتهن وتحقيق هدف واحد وهو العودة لما سبق ذكره أعلاه بشأن إعادة توازن الأمور ليتمكنو من أدوار مختلفة بأسلوب مختلف أيضا .

الحلول المقترحة لتحقيق أفضل حالة تواجد :

1) تحديد حدود واضحة للساعات المرغوبة/ المرؤوسة والتي ستتم خلالها المشاركة بأعمال ذات علاقة مباشرة بمسؤوليتها المهنية ومعرفة كيفية وضع توقعات واقعية للنفس فيما يتعلق بإمكاناتها وإمكاناتها المحتملة مادامت تعلم أنها لن تستطيع تغطية كل جوانب المجالات المرتبطة بصناعة تخصصها، فضلا عن انهيار دور أفرد المؤسسات التجارية وعدم اعتبار بعض الأقسام جزء ثابت ثابت منه مثل الخدمات اللوجستية وغيرها ممّا سيخلق رأسمال بشري جديد قادر بفطنته عالية وفخره بنفسه أن يحصد ثمار تعبونه ويضمن سلامته حال انقطاع ظاهرة الانفلات المزمنة لدى فريق العمل الكبير قليل التركيز .

2) إنشاء روتين يومي صحي تشمل فيه جميع عناصر نظام الحياة الطبيعي المتعارف عليها عالميا كالرياضة المنتظمة والنوم الكافي واتباع نهجا غذائيا صحيا بالإضافة لرعاية العلاقات الإنسانية المشروعه بغض النظر عن جنس صاحب القرار فإنه سيدفع ثمن مباشرة