تعتبر الإنفلونزا حالة شائعة ومعدية ناجمة عن مجموعة متنوعة من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي. هذه الحالات الصحية غالباً ما تتضمن سلسلة من الأعراض الواضحة والتي قد تشمل الحمى العالية، الرعشة والشعور بالبرد رغم درجة حرارة الغرفة المعتدلة. بالإضافة إلى ذلك، يواجه العديد من المصابين سعالا مستمرا، التهاب الحلق، آلام الجسم، الصداع والتعب العام. بعض الأشخاص أيضًا يعانون من فقدان الشهية والتقيؤ والإسهال ولكن هذه الأعراض أكثر شيوعا بين الأطفال الصغار وكبار السن.
من المهم جداً اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا. أولاً وبالأخص، الحصول على لقاح الإنفلونزا سنوياً. هذا اللقاح متوفر عادة خلال أشهر الخريف وهو فعال بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالمرض أو تخفيف شدته إذا كنت مصاب بالفعل. كما يمكن للأعمال البسيطة مثل غسل اليدين بانتظام واستخدام المناديل عند السعال أو العطس المساعدة في منع انتشار الجراثيم. حافظ أيضا على مسافة آمنة عندما تكون حول أشخاص مرضى واتبع كل التعليمات الصحية التي تقدمها السلطات المحلية أو العالمية فيما يتعلق بالنظافة الشخصية والعناية العامة.
إذا بدأت تعاني من أي من أعراض الإنفلونزا، فمن الأفضل طلب المشورة الطبية الفورية. هناك خيارات علاجية متاحة تحت إشراف الطبيب والتي قد تساعد في تهدئة الأعراض وتقليل فترة المرض. لكن تذكر دائما أن الصحة هي الأولوية القصوى وأن اتباع النصائح والإرشادات المقدمة يمكن أن يقلل كثيرا من تأثير حالات مثل الإنفلونزا.
