التعرق الليلي لدى الأطفال، المعروف أيضًا بالعرق الليلي، يمكن أن يكون مصدر قلق للآباء والأمهات. هذا الظاهرة ليست نادرة ويمكن أن تحدث لأسباب متعددة تتراوح بين العوامل البيئية إلى الأمراض الصحية. في هذا المقال، سنتعمق أكثر في بعض الأسباب الرئيسية وراء تعرق الطفل خلال الليل وكيف يمكنك التعامل مع هذه المشكلة بصورة فعّالة ومريحة لطفلك.
في البداية، قد يكون الارتفاع المرتفع بدرجة الحرارة أحد أهم العوامل التي تؤدي إلى التعرق الزائد للأطفال أثناء النوم. الحر الشديد سواء داخل المنزل أو خارجها، خاصة خلال فصل الصيف، يمكن أن يجعل جسم طفلك يعمل بجهد كبير لتبريد نفسه، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج العرق. لذلك، تأكد دائمًا من وجود بيئة نوم مريحة ورطوبة معتدلة لغرفة نوم طفلك. استخدام مكيف هواء أو مروحة قد يكون مفيدًا للغاية في مثل هذه الحالات.
كما أنه من الطبيعي أن ينتج الجسم مزيدا من العرق عندما تكون هناك حالة طبية أساسية تحث عليه ذلك. حالات مثل الحمى، العدوى الفيروسية أو البكتيرية، الصداع النصفي، ارتفاع ضغط الدم وغيرها جميعا قد تساهم في زيادة التعرق أثناء النوم. إذا كان شعور ابنك بالتعرق مصحوبا بأعراض أخرى غير طبيعية - كالحمى أو الألم المستمر أو فقدان الوزن المفاجئ - فمن الضروري استشارة الطبيب لإجراء تشخيص مناسب وعلاج فعال.
بالإضافة لذلك، فإن بعض الأدوية التي يتم وصفها للأطفال قد تتسبب أيضًا في زيادة التعرق الجانبي كأثر جانبي لها. إذا كنت تعتقد أن الدواء الذي يأخذه طفلك ربما يسهم في مشكلته، فتحدث مباشرة مع الصيدلاني أو طبيبه حول إمكانية تغيير جرعة الدواء أو نوعه.
وأخيراً وليس آخراً، فإن النظام الغذائي والحساسيات الغذائية يمكن أيضا أن تلعب دورًا هنا. عادة ما يعاني الأطفال الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو اللاكتوز من زيادة التعرق بسبب اضطراب الجهاز الهضمي الناتج عن عدم تحمل تلك المواد الغذائية. تجنب تناول الطعام قبل وقت قصير جدًا من وقت النوم واستخدام نظام غذائي خفيف غني بالألياف والفواكه والخضروات الطازجة كلها طرق جيدة للمساعدة في تقليل احتمالية التعرق الليلي لدى طفلك.
تذكر دائماً أنه حين يتعلق الأمر بصحة طفلك وعافيته، الوقاية خيرٌ من العلاج. راقب علاماته وحاول فهم سبب ظاهرة التعرق لديه واتخذ الإجراء المناسب بناءً على نتائج التشخيص الخاصة بك وتحت اشراف المهنيين الصحيين ذوي الخبرة للحفاظ على سلامة وصحة طفلك المثلى.
