يعد ارتفاع الضغط الدموي مشكلة صحية شائعة تؤثر بشكل كبير على العديد من الأفراد حول العالم. رغم توفر العلاجات الطبية المختلفة، فإن البحث عن حلول طبيعية آمنة وفعالة يكتسب أهمية متزايدة بين الناس. هنا يأتي الدور الرائد للدوم، ثمار الشجرة المعروفة علمياً باسم "Hyphaene thebaica"، والتي تحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والعناصر النشطة بيولوجياً التي لها تأثير إيجابي ملحوظ على مستويات الضغط الدموي.
تتميز بذور وثمار نبات الدوم بمحتواها الغني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. هذه الألياف تعمل كـ "متقبض" للمياه في الجهاز الهضمي، مما يساهم في زيادة الحجم الكلي للأمعاء وبالتالي الوقاية من الإمساك وتحسين عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه العملية على تقليل امتصاص الدهون والكوليسترول الزائدين في الجسم، وهو عامل رئيسي للحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر ارتفاع الضغط الدموي.
كما يحتوي الدوم أيضًا على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم وظائف الأعضاء الداخلية للجسم بما فيها تنظيم نبضات القلب وضغط الدم. يعمل البروتين والمغنيسيوم المتوفران بكثرة في ثمار هذا النبات أيضًا كمهدئات ذاتية للقلب ويمكنهما المساهمة في خفض مستوى الضغط الدموي عند الاستخدام المنتظم ضمن نظام غذائي متوازن وصحي. كما أنه مصدر جيد للفيتامينات مثل C و K وهما مهمتان لحماية الخلايا ضد الجزيئات المؤكسدة والإجهاد التأكسدي الناجم عنه والذي قد يؤدي بدوره إلى تلف خلايا الأوعية الدموية والتسبب في تضيقها وبالتالي رفع معدلات ضغط الدم.
ومن الجدير بالذكر أن الدراسات الأولية تشير إلى قدرة بعض المركبات الموجودة داخل جذور وأوراق وطلع أشجار الدوم على تثبيط عمل إنزيمات معينة تتسبب عادة في رفع مستوى الضغط الدموي وذلك عبر مسارات مختلفة داخل جسم الإنسان. ومع ذلك، هناك حاجة لمزيد من التجارب السريرية واسعة المدى لتأكيد فعالية استخدام الدوم كنظام علاجي أساسي لإدارة حالات فرط الضغط الدموي.
وفي حين يعدّ تناول الثمرة كاملة بعد طحنها أو تحويلها لعصائر طريقة سهلة ومقبولة لاستهلاك الفوائد الصحية لهذه الفاكهة، إلا أن البحث المستمر يساعد في تطوير واستخراج المستخلصات المركزّة bioactive منها والتي يمكن دمجها بسلاسة أكثر في المكملات الغذائية اليومية أو الأدوية التقليدية المضادة لارتفاع ضغط الدم لتحقيق نتائج مثلى وآمنة طويلة المدى تحت اشراف الطبيب المختص.
بشكل عام، تجسد قصتنا حول الدوم قصة نجاح أخلاق الأخضر القدامى الذين اكتشفوا مصادر علاج طبيعية قبل اختراع الطب الحديث بفترة طويلة جداً. ومن خلال فهمنا الحالي للعلم والتكنولوجيا الحديثة، أصبح بإمكاننا إعادة النظر مجددًا فيما اعتبرته المجتمعات القديمة كنعم الله عليهم وتركيز التركيز عليها مرة أخرى باعتبارها أحد خيارات الرعاية الصحية المحلية البديلة المناسبة لمن يعانون من مشاكل صحية بسيطة نسبياً مثل تلك المرتبطة بارتفاع قراءات مقاييس مراقبة الصحة الخاصة بهم.
