بكتيريا البول، والمعروفة أيضًا بالتهاب المسالك البولية (UTI)، تحدث عندما يدخل نوع من البكتيريا المعروفة بالإشريكية القولونية، وهي موجودة بشكل طبيعي في أجسامنا، إلى نظام البول وتبدأ بالنمو فيه. هذا يحدث غالبًا نتيجة لدخول البكتيريا من منطقة الشرج إلى مجرى البول، خاصة عند النساء اللواتي يواجهن تحديًا اكبر بسبب بنيتهن التشريحية الأقرب بين مجرى البول والمستقيم. بالإضافة إلى ذلك، قد تساهم عوامل أخرى بما فيها الجفاف، سوء النظافة الشخصية، أمراض مزمنة مثل مرض السكري، والحالة الصحية العامة للجسم في زيادة فرص الإصابة.
يمكن أن تنتشر هذه البكتيريا عبر النظام البولي حتى تصل إلى الكلى، مما يؤدي إلى التهاب الكلى وهو حالة تتطلب رعاية طبية فورية. تتضمن علامات ومظاهر عدوى المسالك البولية الشعور بالحرقان أثناء التبول، التغيرات في لون ورائحة البول، والألم في أسفل البطن أو الحوض لدى النساء أو ألم المستقيم لدى الرجال. في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن ينخفض الضغط الدموي ويصبح الأمر خطيرًا للغاية.
لتجنب تكرار الإصابات ببكتيريا البول، هناك عدة إجراءات يمكنك اتخاذها: شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم ولمنع تراكم الرواسب والبكتيريا؛ الاستمرار في النظافة الشخصية الجيدة؛ تجنب استخدام المضادات الحيوية إلا إذا كانت ضرورية حقاً لأنها قد تعطل توازن الفلورا الطبيعية لجسم الإنسان؛ ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتحسين جهاز المناعة؛ وفهم جسمك جيداً لتحديد أي تغييرات محتملة مبكرة والاستعانة بطبيب إذا لاحظت أي أعراض غير عادية.
التوعية الذاتية مهمة جداً هنا - فإذا كنت امرأة معرضة لمشاكل متكررة فيما يتعلق ببكتيريا البول أو تبحثين فقط عن طرق لحماية نفسك مستقبلاً، فإن فهم كيفية عمل أجسادنا ودعم الصحة العامة هي الخطوات الأولى نحو الحد من المخاطر.
