يشير ألم تحت الإبط إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم في منطقة الإبط، وقد يحدث لأسباب متعددة ومتنوعة. دعونا نتعمق أكثر في معرفة أسباب هذا الألم وطرق علاجه وكيف يمكن الوقاية منه.

الأسباب الرئيسية لألم تحت الإبط

1. شد عضلي: يعد السبب الأكثر شيوعاً هو شدّ العضلات خلال تمارين رياضية قاسية أو حركة مفاجئة.

1. الإصابات: قد تتضمن هذه الإصابات ضربة مباشرة أو سقوطاً يؤثر على منطقة الإبط مباشرةً.

1. أمراض جلدية: بعض المشاكل الجلدية مثل طفح جلدي أو حساسية بسبب حلاقة الشعر أو استخدام شمع إزالة الشعر أو حتى بعض المنتجات التي تحتوي على مواد مهيجة للجلد كتلك الموجودة في مزيلات العرق أو المطهرات المنزلية. كما يمكن لحالات أخرى كالحزام الناري وحساسية الجلد أن تساهم أيضاً في ظهور آلام في تلك المناطق.

1. مشكلات صحية خطيرة محتملة: رغم كونها أقل احتمالية إلا أنها تشمل أمراض مثل التهاب الغدد العرقية، الشرايين المحيطية المتضررة، وسرطان الثدي لدى النساء والذي غالباً ما يتم اكتشافه أول مرة عندما يشكو المرضى من وجود عقد أو تورّم ضمن منطقة الإبط.

التشخيص والدراسة المخبرية

عادةً، سيبدأ الطبيب بتحديد تفاصيل حول حالة الشخص الصحية العامة وأسلوب حياتِه قبل البدء بخدماته الاستشارية والاستشفائية. سيتحقق أيضاً مما إذا كان هناك أي علامات خارجية مرئية لتغيير لون الجلد أو نمو غير طبيعي للعقد الليمفاوية. وفي حالات معينة، خاصة إن كانت الظروف تستوجب المزيد من التحقق، فقد يقترح الطبيب تصوير الأشعة بالرنين المغناطيسي (MRI) للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي وكذلك أشعة X التقليدية لرؤية الصورة الكلية لمنطقة الصدر والثدي تحديداً. قد يقوم أيضًا بإجراء أخذ عينات دقيقة من المنطقة المعنية للتحقق من احتمال وجود سرطانات مستقبلية.

الوقاية والعلاج منزلي

لتفادي مشكلة الآلام المؤلمة تحت الإبطين، إليك بعض النصائح العملية:

* تجنب حمل ثقل كبير وتجنب رفع ذراعيك بشكل زائد عن الحد المعتاد.

* استخدم الكمادات المثلجة تخفيف احتقان وانتفاخ العضلة المصابة مؤقتًا.

* تدليك المكان برفق لتحسين تدفق الدم والسوائل عبر الأنابيب الصغيرة داخل الجسم والتي تساعد فيما بعد عملية إعادة بناء الأنسجة الجديدة مكان مكان التلف السابق.

* الامتناع قدر المستطاع عن التعرض لمدة طويلة للماء الساخن والحرارة المرتفعة لأن زيادت نسبة تعرق جسمك تزيد فرصة جعل بشرتك عرضة للإصابة بحروق الشمس وجروح سطحيه عليها مما يعرضك لاحقا لاحتمالية مضاعفات قادمة ستكون أسوأ بالتأكيد لو تركتها بدون علاج مباشر لها .

* حافظ دائماً علي إبقاء منطقه رابط بين رسغه اليد وفخذي الرجل نظيفة جدا باستخدام أجود أنواع المنظفات الخالية تماما ممّا يعرف باسم "العطور"، أيضا احرص دوماً خصوصا أثناء الموسم الحالي للاسترخاء واستمتاع بمياه البحر المالحة منعشة للجسد ان تبحثوا باستمرار مساحيق تنظيف ونقع لبشرة يخلو نهائياً من احتمالاتتهيج حساسيات جلدكم ولزوجها ومكونات اضافاتها!

* حل بديل آخر للحفاظ علی نقاوة بشرتهم consiste en empleo de loción hidratante : فهو يعاون كثيرا بالحؤول دون اعطاء الفرصة للتقرّحات والجراح بجسم الانسان بالتوسيع أكثر فأكثر واسعارها سهولة الحصول علیھا في معظم محلاتی التسوق المحلیی ويمكن اخذ اھتمام خاص بهذا الجانب اذا كنت شخص ممن هم معرضون خصائص خلقیه خصائص بنیت یجعل درجه امكانیات تعرضک للاعتلال والامراض المختلفة عالية نسبیا ...