التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو حالة صحية مستمرة قد تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة اليومية. فيما يلي تحليل مفصل للأعراض والأسباب المحتملة وطرق العلاج والوقاية:

الأعراض الرئيسية

تعتبر المعاناة المستمرة لأكثر من ١٢ أسبوعًا من اثنين أو أكثر من هذه العلامات والإشارات دليلاً واضحًا على احتمالية وجود التهاب جيبي أنفي مزمن:

* صعوبة الشم والتذوق: يمكن أن تؤدي العدوى والالتهاب إلى انحباس الرائحة والمذاقات المختلفة.

* جفاف المخاط وصلابه: غالبًا ما يصبح مخاط الأنف سميكًا ومتجمعًا عند تعرض المجرى الأنفي للتهيج والالتهاب.

* سيلان مخاط ذو لون أخضر أصفر: هذا النوع من المخاط يشير عادةً إلى وجود عدوى بكتيرية نشطة تحتاج للعلاج.

* ألم وجهي حاد: تشعر معظم الأفراد بالألم حول منطقة الجبين وأعلى الوجه خاصة قرب عينيهما وخدودهما.

* التقطير الأنفي الخلفي: يمكن لهذه الحالة غير المرئية إلا أنها قد تتسبب بحكة واحتقان دائم بمقدمة الرقبة وفم البلعوم. بالإضافة لذلك فإن الشعور بالإرهاق والسعال المتزايد أثناء المساء تعد أيضًا علامات شائعة مرتبطة بهذا المرض.

الأسباب المحتملة

هناك عدة عوامل تساهم بنشوء حالات مشابهة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمنة والتي تشمل ولكن لا تقتصر فقط على التالي:

1. نمو خلايا زائدة داخليا بالمجرى الأنفي مما ينتج عنها أملاح دهنية تضيق مساحة قنوات التصريف وبالتالي زيادة خطر التعرض للإلتهابات.
2. مرض الربو والذي بدوره يساهم بتضييق مجاري التنفس وحساسيتها تجاه مثيرتها المعروفة "القش".
3. أنواع مختلفة للحساسيات مثل لقاح الزهور الموسمية وكذلك المواد الضارة بيئياً كالدخان ومياه البحر المالحة وغيرها الكثير مما يحفزه ويولد رد فعل אלרגي لدى البعض ممن يعانون منه سابقاً.
4. اضطرابات عضوية مسببة لحالة permament inflammatory state ومن الأمثلة عليها : cystic fibrosis , gastroesophageal reflux disease, sinus deviation, low immunity, bacterial infections etc...

كيفية منع تفاقمه

لحماية نفسك ضد احتمال اصابتك بهذا النوع من المشاكل الصحية اعمل باتجاه تحقيق تلك النقاط التالية قدر الاستطاعة:

* قلِّل التواصل البدني لمن لديهم تعامل مباشر بالقرب منهم إذ إن الفيروسات والبكتيريا تستطيع الانتشار عبر هواء الغرفة حتى بدون لمس مباشرة! ولذلك حافظ دائماً بغسل يديكي باستمرار عقب القيام بأنشطه يوميه متعدده كالطهي والاستلقاء للنوم وما إليهما ... إلخ .

* اتبع توجيهات طبيبك بشأن إدارة وحلول حالت البروز الخاصة بك سواء كانت تتمثل بطرق غذائية محددة واستراتيجيات تغيير حياتية عامة تبني عليك أسس سلوك جديد أكثر صحية تحت اشراف مختصين مختصين لتحديد مدى نجاعتها لكل فرد بناء علي ظروفه وظواهره الشخصية الفرديه ذات الطابع الخاص بها ولطبيعتها المختلفه بين شخص وشخص آخر تمام الاختلاف !

* ابتعد عموما عمّا يمكن تصنيفه كمصدر تهديد بصحتكم كنشر دخان التبغ ومعايشته ضمن مناطق مغلفة بإشعاع ضار وينطبق الأمر نفسه بالنسبة لمستويات عالية جدًا من التلوث السلبي المرتبط بأدخنة السيارات والدخان المنبعثة نتيجة عمليات الفرن والصهر المعتمدة على الطاقة الكهربائية فالاختيارات التي تراعي سلامتك وصحة رئتكي أولى بكل تأكيد من تحمل آثار جانبيه خطيرة ودائمة التأثير ولو بدا أنه اقتراح بسيط جدآ فى الظاهر !!

* اختر استخدام تقنييات راتينج المياه فعاله داخل بيتكس وبعد ذلك ابحث دوما عن افضل طرق تعقيم تلك الاجهزة المستخدمة وذلك لإزالة اي روائح او جراثيم عالقة فضلا عن تنظيف منافذه الداخلية والخارجية جيدا بما فيها مرشحات بخاخاتها الصغيرة وذلك لضمان عدم تجمع مواد مهيجه لها تأثير سلبي لاحقا ..