الملح الخشن، المعروف أيضًا باسم ملح البحار أو الملح غير المعالج، ليس مجرد نوع آخر من أنواع الملح - إنه أكثر بكثير! يعود تاريخ هذا النوع من الملح إلى آلاف السنين، وكان يستخدم منذ القدم في مجموعة واسعة من التطبيقات الصحية والدوائية. دعونا نستكشف بعض الفوائد الرائعة التي يوفرها الملح الخشن لجسم الإنسان والصحة العامة.

1. معادن أساسية: يحتوي الملح الخشن على تركيبة فريدة من المعادن مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، والحديد، مما يجعله مصدرًا رائعًا لهذه العناصر الغذائية الأساسية التي قد تكون نادرة في نظام غذائي يومي.

1. تقليل احتقان الأنف والحساسية: عندما يتم مزج الملح الخشن مع الماء الدافئ وتحويله لأنسجة ملحية، يمكن أن يساعد هذا محلول في نزول المخاط والسوائل الزائدة من بطانة الأنف والأذن والجيوب الأنفية. وهذا يساهم في تقليل الاحتقان والمساعدة على التنفس بشكل أفضل خاصة أثناء نزلات البرد الموسمية وشهر رمضان الكريم.

1. تبييض الأسنان والتخلص من التسوس: خلط القليل من الملح الخشن مع القليل من مسحوق النعناع الأخضر والعسل الخام لصنع ماسك طبيعي للأسنان يعمل كمبيض فعال ضد تصبغ طبقة السن الخارجية ويقتل الجراثيم والبكتيريا المؤدية للتسوس إن وجدت.

1. مقشر طبيعي للجلد والبشرة: الجمع بين الملح الخشن وزيت الزيتون أو زيت اللوز المر هو وصفة بسيطة ولطيفة لعلاج الأكزيما وحبوب الوجه والجفاف المصاحب لبرد الشتاء والقشور المتراكمة على سطح بشرتك نتيجة التعرض للشمس لساعات طويلة بدون واقيات شمسية فعالة.

1. العناية بالأقدام ومنع تعفن الأحذية: وضع علبة صغيرة مليئة بالملح الخشن خلف باب خزانة الأحذية الخاصة بك لمنع نمو العفن والفطريات الضارة بأصابع قدميك وبأحذيتك ذاتها كذلك!!

1. **مكافحة الأمراض المعدية والميكروبات*: إذابة مقدار ملعقتين صغيرتين من الملح فى كأس كبير من الماء يعدّ مطهراً موثوقاً ولاثاث المنزل إذا تم استخدامه ليوم واحد فقط بعد كل عملية تنظيف شاملة باستخدام المنظفات التقليدية المعتمدة على المواد الكيميائية القوية والتي تؤثر بالسلب على الصحة العامة وعلى البيئة أيضًا نظرا لما تطلق منه روائح سامة وضارة بصحة الأفراد وخاصة الأطفال وكبار سنهم .

ختاماً ، يبدو واضحاً جدا أنه ربما كان هناك اعتقاد خاطئ بأن الملح مضر بصحة الإنسان إلا ان الواقع يقول خلاف ذلك تمام الاختلاف ! فالذي يدركه معظم الناس اليوم حق الادراك انه بالعكس تماما فالملح اجمع انواع منتجاته بما فيها اكثر خاماته عفوية يفيد جسم الانسان كثيرا بل ويحميه أيضا... فلنتعلم فن اختيار افضل انواع המלח لنضمن بذلك قدر اكبر ممكن لتحقيق فوائد اضافية اضافية تفوق الوصف !!