في عالم مليء بالعلاقات الإنسانية المعقدة، قد يجد البعض صعوبة في تجاوز حاجز التواصل الواقي بينهم وبين الآخرين. يشكل هذا الحرمان من قدرة فعالة على الحديث والتفاعل تحديًا كبيرًا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الوحدة والإحباط. دعونا نخوض في أسباب وعوامل مختلفة تتعلق بصعوبات التواصل ونقدم اقتراحات عملية لتحسين مهارات التواصل لدى الأفراد الذين يكافحون لهذه المهارة الحيوية.

فهم حدود التواصل: السياقات المؤثرة

1. دور التربية والتكوين المبكر: بداية الحياة تشهد تشكيل شخصية الطفل وسلوكياته؛ غالبًا ما تكون الطرق التفاعلية للأبوين مصدر إلهام رئيسي لسلوك طفلهما لاحقا. عندما يتم تجاهل آراء الأطفال بقوة أو حرمانهم بشكل متكرر من فرصة التدخل في المحادثات اليومية، يمكن أن ينمو لديهم خوف غير مبرر بشأن مشاركة أفكارهم وردود أفعاله المشاعر الخاصة بهم.

1. تأثيرات المنزل المضطرب: البيئات الأسرية ذات النزاعات المستمرة لها تأثير عميق أيضًا. إن رؤية والدَيكِ أثناء جدالات مستمره وغضب شديدة يؤدي للشعور بالألم والخوف مما يؤدي بدوره لإضعاف ثقتكم بأنفسكم وقدراتكم علي القيام بذلك بنفسكم فيما بعد . هذا الواقع غالبًا ما يدفع نحو حالة انعزال وانطواء من أجل تفادي المزيد من الضغط الاجتماعي الداخلي.

1. **مشاعر التفوق/النقص []: مقابل الآخرين:] :  [يمكن لمقارنات ذاتية سلبية بين نفسك وأقرانك أو حتى زملائك فى العمل ]  [ ] [ أن تقوض مصداقيتك وتحرمك الفرصة للاستمتاع بمزايا كونك فرد مميز بذاته.-- بينما يعد وجود طموحات عالية أمر محمود إلا أن التركيز الزائد حول تحقيق تلك الأهداف قد يحجب فرص بناء علاقات اجتماعية هامة.]

1. **قلق نتائج الاتصال-:           [ ][يعاني البعض عندما يسعى للحوار خشية التعرض لنقد قاسي أو رفض اجتماعي.[خاصة إذا كانوا يخجلون من ارتكاب أخطاء لغوية ،إلا أنها جزء طبيعي جداومفصل من رحلة تعلم اي فن جديدة..]

1. **التأديب العنيف ودوره-]---- [...حيث لاتوجد مساحة جيدة للتعبيرعن المشاعر بحرية دون مخاطر العقوبات الشديدة حتي لو كانت غير منطقية].

1. **توتر داخلي وكبت شعوري]:--[-||إذا كنت تخبي كل احزانك وحزنك خلف ابتسامتك الخارجية فتوقع فقدان القدرة علي ايجاد طريقة لوصف حالتك الداخلية لمن حولكم.].

1. **غياب البنية المعرفية والنضوج اللغة[-]---[*||إن عدم توفر مفردات متنوع ومتكاملة يعيق قدرتنا عل[/b]](https://arabic.wikiquote.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84_%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85#:~:text=الدَّعْوَامُ,ومفردتها دَعْوَمٌ).))