- صاحب المنشور: عبدالناصر البصري

ملخص النقاش:
تُعدّ وسائل التواصل الاجتماعي جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، حيث تتيح لنا التواصل مع الآخرين بغض النظر عن المسافة. ومع ذلك، فإن لهذه الأدوات الحديثة آثاراً كبيرة وكثيرة الأوجه على صحتنا العقلية والنفسية. يتناول هذا المقال تأثير استخدام شبكات التواصل الاجتماعي على الشباب العربي تحديدًا، وكيف يمكن لهذا الاستخدام أن يؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على صحتهم العقلية. ### **الفوائد المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي** 1. **الدعم الاجتماعي**: توفر الشبكات الاجتماعية مكانًا للأفراد للتعبير عن مشاعرهم ومشاركة تجاربهم الحياتية، مما قد يساهم في تقليل الشعور بالوحدة والانعزال. يمكن للمستخدمين الذين يواجهون تحديات صعبة مثل الاكتئاب والقلق، الحصول على الدعم والتوجيه من خلال مشاركة قصصهم والحصول على ردود فعل تعزز لديهم شعور الإيجابية والثقة بالنفس. 2. **الوصول إلى المعلومات الصحية**: بات بإمكان الأفراد الوصول إلى كم هائل من المعلومات المتعلقة بصحة نفسية وعقلية عبر الإنترنت والتي غالبًا ما تكون موجهة نحو الجمهور العام وتوفر نصائح مفيدة حول كيفية التعامل مع القلق والإجهاد وغيرها من المشكلات الشائعة. 3. **التواصل الثقافي والمعرفي**: تسمح مواقع التواصل بتبادل المعرفة والأفكار بطريقة غير مسبوقة؛ فهو يسمح بمناقشة مواضيع مختلفة تتعلق بثقافتنا العربية وتراثنا الإسلامي بالإضافة لمختلف مجالات العلم والمعرفة الأخرى. ### **آثار سلبية محتملة لوسائل التواصل الاجتماعي** 1. **الكشف عن الهوية والدعاية السلبية**: تعرض صفحات وسائل الإعلام الاجتماعية يوميًا لمعلومات خاطئة وعداء ومتحيزات راسخة، وقد يشكل ذلك ضغطًا نفسيًا مستمرًا لدى المستخدمين ممن ينتمون لفئات اجتماعية معرضة للخطر بسبب هذه الرسائل الضارة. فقد تؤدي تلك المواقف إلى انخفاض احترام الذات وبناء صور نمطية غير واقعية تجاه الفرد نفسه والمحيط المجتمعي المحيط به أيضًا. 2. **السلوك المقارن المقيد*: تُعتبر مقارنة الحياة الشخصية باستمرار بحياة الآخرين ظاهرة شائعة بين فئة الشباب خصوصاَ؛ بحثاَ عن "الحياة المثالية" كما هي محصورة ضمن خانة الصور المنشورة علي الـSocial media . إن الرغبة المستمرة لتحقيق التميز والعظمة وفقمعيار مداره العالم الرقمي هو أمر ليس أقل خطراً حينما يصل الأمر لحالة إدمان مزمنة تفقد الشخص القدرةعلي تحقيق توازن حقيقي داخل نطاق علاقاته الطبيعية خارج الشاشة الإلكترونية الصغيرة الخاصة بهاتفه الذكي. 3. **الإدمان والتعرض الزائد للإعلانات التجارية**: تعتبر العديد من الدراسات الحديثة بأن هناك علاقة طردية مباشرةبين طول الفترة التي يقضيهاالشخص أمام شبكه الوايفي ونمظ الجسد والسلوكينالعضليوالنفسيالسلبيين ،فضلا عمّا يرافقهذه العمليةمن عرض عشوائي لإشهارات تسويقية تستهدف جوانب حساسة لدىالعقل الباطنللفرد ولذلك لاتخاذ قراربشراءمنتجأوخدمةخاصةبدون استشارة ذاتية مستقلة تماماَ!. وفي نهاية المطاف，إن التأثيرالذي تخلفه وسائل الاعلام الإلكترونيةعلى جيل الشباب العربيممتازبالتنوعوالاختلافبحسب عوامل متغيرة منها:نوع المحتوى المتداول, مستوى التعليم, خبرةمستخدمه وخبراته الحياتيه حتى الآن -هذه الاسباب مجتمعه وحدها قادرة على رسمالخريطة الكاملةلمدى تأثيراتها المختلفة سواءكانت ايجابيا أم سالبا _ لذا فالدرس المستخلص هنا يكمن في ضروره التطبيق المعتدل لتلك الادوات جنباً الى جنب مع زرعه قيمه تربويهوتعليميه تصاحب تطويرهن وتحافظ عليهاكماهو حال أي تكنولوجيا حديثه أخرى ظهرت سابقاهذا العصر الحالي .