لتحضير كوب واحد من العصير الطازج والمُنعش، إليك الخطوات البسيطة:

1. أولاً، اختر بعض حبات البرتقال الناضجة والتي تكون ذات لونٍ نابض بالحياة ومتناسقة الشكل. غسلها جيدًا تحت الماء الجاري لإزالة أي أوساخ أو شوائب قد تتعلق بها.

1. بعد ذلك، استخدمي سكيناً حادة لتقطيع كل ثمرة إلى نصفين؛ هذه الخطوة ستجعل عملية عصر الثمار أكثر سهولة وفعالية.

1. ضعي نصفَي البرتقال داخل الخلاط الكهربائي الخاص بكِ. يمكنك أيضًا إضافة قليل من السكر حسب الرغبة إذا كنت تفضل طعم أكثر حلوة للعصير. لكن احرصي على عدم الإفراط في استخدام السكر حتى تحافظ على الفوائد الطبيعية للبرتقال.

1. اغلق الغطاء بإحكام ثم اضغط على زر التشغيل للبدء بمزج مكونات العصير بسلاسة. اتركيه يخلط لفترة تكفي لتحويل جميع الحبات إلى عصارة مائية منعشة - عادة ما تستغرق حوالي دقيقة واحدة فقط.

1. عندما ينتهي الخلاط، استخدم مصفاة ناعمة أو قطعة من القماش القطني لتصفية أي قطع صغيرة غير مرغوب فيها مثل القشور والبذور قبل سكبه في كوب خاص لكِ.

1. أخيرًا، نسكب العصير المتصفّى مباشرةً في كوب ونزينه بشريحة رقيقة من البرتقال وزهر الليمون المجفف إن اردتِ إعطائه لمسة جمالية جذابة للغاية!

1. يمكن تقديمه فوراً كمشروب بارد ومنشط خلال فصل الصيف أو وقت طوال العام للحصول على دفعة صحية يومية من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم. يتمتع!