هذه قصيدة عن موضوع التعليم المستمر والعدالة الاجتماعية بأسلوب الشاعر جبران خليل جبران من العصر الحديث على البحر السريع بقافية م.

| | |

| ------------- | -------------- |

| مَعَرَّةُ الظُّلْمِ عَلَى مَنْ ظَلَمْ | وَحُكْمُ مَنْ جَارَ عَلَى مَنْ حَكَمْ |

| وَإِنَّ مَا أَوْخَذْتَ زُورًا بِهِ | بَرَاءَةَ الصِّدْقِ وَغُرِّ الشِّيَمْ |

| أَقْسَمْتُ لَا أَسْطِيعُ أَنْ أَدَّعِي | أَنَّكَ ذُو عِلْمٍ وَذُو فَهْمِ |

| لَكِنَّنِي أَحْفَظُ عَهْدًا لِمَنْ | حَفِظْتُهُ فِي سَالِفِ الزَّمَنِ |

| وَأَنْتَ أَدْرَى بِالذِّي انْطَوَى | عَلَيْهِ قَلْبِي مِنْ هَوَى الْقِدَمِ |

| فَلَا تَغرُرَنَّكَ مُنيَتِي | فَمَا أَنَا مِمَّن لَهُ قَدَمُ |

| وَلَا يَغُرَّنَّكَ أَنِّي اِمرُؤٌ | أَصبِحُ بَيْنَ النَّاسِ ذَا شَمَمِ |

| فَأَيْنَ ذَاكَ الْحِلْمُ يَا سَيِّدِي | وَأَيْنَ ذَاكَ الْعَفْوُ عَمَّا جَرَّمُوَا |

| إِنِّي لَأَشْكُو مِنْكَ مَا نَابَنِي | مِنْ لَوْعَةِ الْحُبِّ وَمِنْ أَلْمَمِ |

| وَمَا عَسَى الشَّكْوَى إِذَا لَمْ تَجِدْ | سِوَى الدُّمُوعِ السُّجْمِ وَالسُّجُمِ |

| هَذَا هُوَ الدَّاءُ الْعِضَالُ الذِّي | يَجْرِي إِلَى الْقَلْبِ فَلَاَ يَنْفَكُّ |

| لَوْ كَانَ لِي صَبْرٌ لَمَا بَرِمَتْ | نَفْسِي بِمَا تَجْنِي وَمَا تَرْمِي |

| قَدْ عِشْتُ أَيَّامًا وَلَيَالِيًا | لَمْ أَلْقَ إِلَاَّ الْبُؤْسُ وَالنِّقَمُ |

#البشرية #العميقة #الإيجابية

الصحة والعافية والنمو الشخصي: ثلاث ركائز أساسية

الصحة والعافية والنمو الشخصي هي ثلاث ركائز أساسية تحمل رسائل قيمة حول الصحة والعافية والنمو الشخصي.

دعنا نستخلص النقاط الأساسية ونلتقي عليها كمنصة للإلهام والتغيير الإيجابي.

صحة الركبة: فهم وأساليب العلاج (بالتركيز على الغذاء)

التغير قابل للتعديل: يمكن تغيير حالة الركبة المتدهورة بشكل إيجابي - ليست مقيدة بمصير "الحاجة إلى مسكنات وإجراء عمليات".

العناية الغذائية: مؤكد على دور النظام الغذائي الصحي في تحسين صحة الركبة.

يُشدد على فوائد تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والبقوليات، بالإضافة إلى مكملات الكولاجين والأطعمة الوصفية محلية الصنع مثل تلك المصنوعة من التمر وحبوب الرشاد.

الفهم الميكانيكي: آلام الركبة غالبا ما تتعلق بخلل وظيفي داخلي وليس مجرد التهاب بسيط.

إنها تسلط الضوء على ثلاثة عوامل رئيسية لاستكشاف هذه المشاكل الميكانيكية: ضعف العضلات، ضربة مباشرة للركبة، عدم الاتزان التشريحي.

إدارة الأزمات لأصحاب المشاريع الناشئة

توجه الرسالة الأخيرة نحو إدارة الأزمات للأعمال الصغيرة والمتوسطة، بما في ذلك أصعب تحدٍ حتى اليوم وهو جائحة COVID-19.

وهي تصنف إدارة الأزمات كعلم متعلق بالتخطيط وإتخاذ قرار سريع والتشاور والاستجابة لإطفاء حرائق الأزمات وتحضير الترميم المستقبلي لها.

وقد شددت أيضا على قسمين رئيسيين لهذا المجال العلمي: الوقاية والإصلاح.

المباني الرائدة في تاريخ جدة

تُذكر قصة المبنى الشهير والمعروف باسم عمارة الملكة كحدث بارز في تاريخ العمران لجدة وفي جعل التجارة رائجة فيه.

هو شكل جديد للتبضع حيث يهتم بتوفير أماكن عامة داخل المركز للتسوّق بدلاً من التنقل بين المتاجر المفتوحة خارجيًا كعادة قديمة.

رحلة عالم السوشي وتطور طعام خان آكابور (A.

Q.

Khan)

تحديات الماضي والتغيرات الثقافية المشتركة: يتناول هذا المنشور قصصًا حول طفولة الدكتور عبد القدير خان المعروف بلقب AQ خان، الذي أصبح مهندسا نوويا باكستانيًا بارزا، والثانية قصة أصل السوشي، وهو طبق معروف الآن على مستوى العالم ولكن جذوره تعود لعصور مضت وب

من الجزائر إلى السعودية.

.

دراسة لحياة صعبة وفرص واعدة

تستعرض أخبار اليوم مشهدًا متنوعًا للتحديات والآمال عبر مناطق مختلفة من العالم العربي والعالم بشكل عام.

بينما تتصدر الجزائر العاصمة عناوين المدن الأسوأ للعيش بسبب مشاكل عديدة تتعلق بجودة الحياة والبنية التحتية والاستقرار السياسي، فإن هناك أيضًا قصصًا تبعث الأمل مثل تنامي فرص العمل في القطاع الخاص بالسعودية والذي يعد علامة إيجابية نحو مستقبل اقتصادي أكثر تنوعًا واستقرارًا.

كما تكشف تجربة نادي "هلال الناظور" المغربي مدى أهمية القرارات الحاسمة والإدارة الواعية لإنقاذ الفرق الرياضية وتعزيز أدائها.

وفي هذا السياق، لا يمكن فصل القضية الفلسطينية عن النقاش العام، فهي قضية مركزية تستوجب الانتباه الدولي والدعم الثابت لحقوق الشعب الفلسطيني.

إنها دعوة لاستيعاب الدروس من التجارب المختلفة والسعي لبناء مجتمعات أقوى وأكثر ازدهارًا.

هل هي بداية حقبة جديدة من التقدم المشترك أم سنظل عالقين في دائرة مفرغة من المعاناة والتراجع؟

الوقت وحده سوف يجيب.

.

.

لكن الأمر المؤكد الآن هو ضرورة العمل الجاد والمعني لوضع الأمور الصحيح.

التضخم يمثل تحديًا كبيرًا للاقتصاد، حيث يؤدي إلى تباطؤ النمو الاقتصادي بسبب انخفاض القدرة الشرائية للمستهلكين.

في المغرب، من المتوقع ارتفاع معدلات التضخم في الربع الأول من عام 2025، خاصة في أسعار المنتجات الغذائية وغير الغذائية.

هذا الارتفاع قد يؤثر بشكل كبير على الفقراء والمجموعات السكانية الأكثر ضعفًا.

أما في مصر، فإن قرارات البنك المركزي بشأن سعر الفائدة تعكس حالة عدم اليقين، حيث يقترح بعض الخبراء خفض أسعار الفائدة لتشجيع الاستثمار والنمو الاقتصادي، بينما يحذر آخرون من مخاطر التضخم المحتملة.

القرار النهائي سيحدده مدى توازن اللجنة بين محفزات النمو واستقرار الأسعار.

هل يمكن أن يكون الذكاء الاصطناعي حلاً للتوتر والقلق في التعليم؟