#ثريد

أكّد علماء النفس أنّ النسبة الأكبر من الذكاء يكتسبها الإنسان من خلال خبراته الحياتيّة وممارسته لبعض الطرق الفعّالة التي تزيد من معدل الذكاء وتُنميّه

وأهم هذه الطرق :

أولاً: حافظ على لياقة عقلك

لكي تُنمّي من ذكائك عليك أن تحافظ على لياقة ومرونة عقلك وذهنك، ويكون ذلك عن طريق اتباعك للعديد من الطرق كقراءة الألغاز، حل الكلمات المتقاطعة، التفكير في حل المسائل الحسابيّة، وممارسة ألعاب الذكاء التي تحتاج إلى تفكيرٍ عميق كلعبة الشطرنج مثلاً. https://t.co/YwYjUWhFtC

ثانيّاً: تعلّم كل يوم شيئ جديد

لتُحافظ على ذكائك وتُنمّيه عليك أن تسعى لتعلّم الأشياء الجديدة بشكلٍ دائم، وألّا تكتفِ بالأشياء التي تعلمتها في المدرسة أو الجامعة، كتعلّم اللغات الجديدة، والاطلاع على العلوم الحديثة، ومحاولة البحث عن مختلف المهن وأخذ أفكار عامة عنها. https://t.co/1EOMPSG0W1

ثالثاً: مارس هواياتك المفضلة

تلعب الهوايات المفضلة دوراً إيجابيّاً في حياة الإنسان بشكل عام، وبزيادة وتعزيز القدرات الإبداعيّة والذكائيّة لديه لهذا إذا أردت أن تزيد من معّدل الذكاء لديك ننصحك بأن تحرص على ممارسة هواياتك بشكل يومي بالإضافة لسعيك وراء تعلّم بعض من الهوايات الجديدة. https://t.co/VEHEGjKOqx

رابعاً: حافظ على نظام غذائك الصحي

لتنجح في زيادة القدرات الإبداعيّة والذكائيّة لديك عليك أن تحرص على اتّباع نظام غذائي صحّي بعيداً عن كل الأطعمة الضّارة التي تتسبّب في تراجع عمل الدماغ والمخ وأن تبتعد عن تناول الأطعمة السكريّة، المأكولات الدسمة، والمشروبات الغازية. https://t.co/GOEXjuY2DW