#صباح_الخيرᅠ

ملخص كتاب Eat that frog ?

Eat-that-Frog هو من الكتب المميزة ل براين تريسي صاحب الباع الطويل في عالم تطوير الذات، وعلى الأخص في الجانب التحفيزي والتنظيمي. فعلى الرغم من تنوع إطروحاته، إلا أن ما يميزه هو أسلوبه السلس في نقل المعلومة وإظهار مدى أهميتها. https://t.co/RUkTMKYfRh

فكرة الكتاب تتمحور حول مثل غربي قديم بمعنى: إذا بدأت يومك بأكل ضفدع، فكل الأمور التي ستقوم بها بقية اليوم ستكون هينة. الفكرة مضحكة قليلا ولكنها صحيحة، ✅

وتعتبر أحد أساسات عالم تطوير الذات، حيث أن من يُقدم على المهام الأكثر صعوبة، فإن كل المهام التي تليها تكون أكثر سهولة.

?

قواعد الكتاب

كعادته، يضع تريسي أفكاره في قواعد بسيطة سهلة الحفظ والفهم والتطبيق كذلك، وفي هذا الكتاب استعان الكاتب بإحدى وعشرين قاعدة، باختصار:

1️⃣-القاعدة الأولى: جهّز الطاولة

حدد الذي تريده ثم اكتبه على ورقة. ضع تاريخا لتحقيق مرادك. اكتب قائمة بالأمور اللازمة لتحقيق هدفك. نظّم القائمة بصورة خطة. قم حالا بعمل أمر ما بحيث يكون بداية تنفيذك للخطة. قم يوميا بعمل أفعال صغيرة تقربك أكثر من تحقيق أهدافك التي كتبتها في الخطة.

2️⃣ القاعدة الثانية: خطط ليومك مُقدما

احضر ورقةً وقلما، واشرع بكتابة كل الأمور التي تنوي القيام بها خلال الأربع وعشرين ساعة القادمة.