السلام عليكم

بعمل ثريد ممكن تفيدكم خلال ازمة كورونا (الوقاية والمناعه و الاعمال الي ممكن تشغلنا ) وقانا الله واياكم من جميع الاخطار.

#فعالياتالحجرالمنزلي #كورونا #كورونا #CoronaVirusUpdates #اجلس_بالبيت

هذي طريقة غسل اليدين ضروري نتبعها. https://t.co/vYTVcD3NG1

هذي طريقة عمل معقم فالبيت اذا حاب تعمله او ما متوفر فالصيدليات من حساب عيسى (@kingoftayheart ) وملخص الخطوات فهالرابط رتبناها لكم عملوها @Rattibha https://t.co/4AOEXjNsRH

بعض الاطعمة الي تعمل على زيادة جهاز المناعة ومحاربة اقوى ضد الفيروسات :

1-الثوم

يعرف الثوم بقدرته على مكافحة العدوى، محاربة الفيروسات، البكتيريا والفطريات.

وقد يساعد الثوم أيضا على خفض ضغط الدم وإبطاء تصلب الشرايين.

2- الحمضيات

تتميز الحمضيات بغناها بفيتامين C وهي تشمل: الجريب فروت، البرتقال، اليوسفي، الليمون والكلمنتينا وغيرها.