- صاحب المنشور: شروق بن عمار
ملخص النقاش:
في العصر الرقمي المتنامي اليوم، باتت شبكات التواصل الاجتماعي جزءاً أساسياً وأكثر شعبية بين جيل الشباب. ولكن هذا الاستخدام الواسع قد يأتي بتكاليف نفسية غير متوقعة إذا لم يُدار بشكل حكيم ومستدام. تتناول هذه المقالة التأثيرات المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للشباب وكيف يمكننا تحقيق التوازن والتقليل من السلبيات مع الحفاظ على الفوائد الإيجابية التي توفرها.
زيادة الضغط النفسي: المقارنة الدائمة وعدم الرضا
يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للاطلاع على حياة الآخرين المثالية والمزيفة عبر الإنترنت إلى ظهور مشاعر القلق والإحباط لدى الشباب بسبب الشعور بعدم الكفاءة مقارنة بأقرانهم. كما يمكن للمقايضة الأبدية للأحداث اللحظية للآخرين ضد الواقع الشخصي المعيشي أن ينتج عنها حالة دائمة من عدم الرضا وانخفاض تقدير الذات. حيث يجد العديد من المستخدمين الصغار أنفسهم تحت ضغط مستمر لتقديم صورة كاملة مثالية عن حياتهم الخاصة مما يعيق قدرتهم الداخلية لرؤيتها بصورة واقعية صحية. كذلك فإن انشغال الشبهات بالمحتوى الذي يتم نشره بشكل دائم يمكن أن يشكل عبئًا هائلاً علی الأفراد خاصة عندما يتعلق الأمر بمشاركة تلك الصور أو الفيديوهات الشخصية للحصول علي موافقة المجتمع الإلكتروني والأصدقاء الوهميين هناك!
المشاكل المرتبطة بالخصوصية والجرائم الإلكترونية
بالإضافة لما سبق ذكره حول الضغط النفسي الناجم عن استخدام المنصات الاجتماعية فقد ظهر أيضا نوع جديد تماما یمثل تحديا كبیراً وهو الجريمة الإلكترونیة والتي تشمل التنمیط والاستهداف والافتراء وغيرها الكثير... وقد يؤثر ذلك تأثيرا عميقا على الطلاب الذين غالبا ماتكون صورهم شخصية وعامة أكثر عرضة لذاک الاجرام الإلكتروني الذی یهدد خصوصیتیھم ویضر بثقیتهم بأنفسھم بالإضافة لحالة الفتنائی والدراساتی المضره أيضًا نتيجة الخوف الدائم من الرصد والتشهیر سواء كان مباشرا أم غير مباشر !.
تقلیل الوقت وإنفاق المال لساعات طويلة أمام الشاشات
تساهم ساعات العمل المطولة أمام الشاشة فى نشر وباء مستجدة جديدة وهي 'الإدمان' فالعقل البشري يستوعب المعلومات بسرعه كبيرة ويخزن البيانات تلقائيا داخل ذاكرته إذَن يصبح من الطبيعي رؤية علامات تحذيريه عند تجاوز الحد المعتاد لاستخدام التقنية وتضارب نطاق اهتماماتها المختلفة بعيدا عما هو مفيد وصالح لصالح مجتمعنا واستقرار الأسرة وقضاء وقت ممتع برفقتها .
وفي النهاية ،عندما يفهمه جيدا الآباء والمعلمين أهمية دور الوسائط الاجتماعیه ضمن جدول محدد وبدون ملل زائد بل والتوجيه نحو موضوعات علميه وفكريه مثمره ستتحول هذة الأدوات إلى مصارف ايجابييه تساهم بنمو أفكار الطفل وتساعده برسم خطاه المستقبليه دون الوقوع تحت وطأة آثار سلبيه تؤرق نفسیته ويعتريها خواء داخلي فارغ ! فالتربية حق لكل ابناء الوطن فهل سنتمكن جميعا بإشراف مشتركة مشتركة لتحقيق هدف سامى يحفظ لنا سعادتنا حاليا ويضمن لأجيال قادمه استمراريتها بإذن الله عز وجل ؟؟
