الحمل يعتبر فترة فريدة ومليئة بالتغييرات بالنسبة لأجسام النساء. أحد أكثر هذه التغييرات وضوحاً هو زيادة درجات حرارة الجسم. ومع ذلك، فإن الفهم العام حول كيفية تأثير الحمل على درجة الحرارة قد يكون غير واضح. سنستعرض هنا ما يمكن توقعه فيما يتعلق بتغير درجة الحرارة خلال فترة الحمل وكيف يتم التعامل معها.

في البداية، يُعتقد بشكل خاطئ أن درجة حرارة قاعدة الرقبة ترتفع فقط بعد الإخصاب، مما قد يؤدي إلى خطأ في تحديد موعد الولادة عند استخدام قياسات درجة الحرارة كوسيلة لتتبع عملية التبويض. إلا أن هذا ليس صحيحا تماما؛ فالارتفاع الدائم في درجة الحرارة التي تحدث عادةً بعد التلقيح يحدث عادة قبل معرفة وجود حمل، لأن الهرمونات المُفرزة عقب الإطلاق البيضي هي المسؤولة عن هذه الزيادة المؤقتة في درجة الحرارة.

خلال الأشهر الأولى للحمل، غالباً لن يشعر معظم النساء بأي تغيير ملحوظ في درجة حرارتهن بسبب عدم ظهور العديد من علامات وأعراض الحمل حتى تتطور المشيمة وتبدأ بإنتاج هرمونات الحمل مثل البروجسترون والإسترون. تبدأ هذه الأعراض - والتي تشمل العطش الشديد والتبول المتكرر والدوار والحموضة- بالظهور بعد حوالي ستة أسابيع تقريباً من الإخصاب.

ومع تقدم فترة الحمل، تستقر درجة حرارة الجسم الأساسية للمرأة الحامل عادةً ضمن نطاق طبيعي أعلى قليلاً مقارنة بما كانت عليه قبل الحمل. وذلك نتيجة للأعمال المكثفة للنظام المناعي والجهاز الدوري لاحتواء الطفل النامي وصيانته داخل الرحم. بالإضافة لذلك، تعمل هرمونات الحمل أيضاً على رفع مستوى استرخاء الأوعية الدموية مما يؤدي بدوره لإحداث شعور بالحرارة لدى الأم.

من الجدير بالذكر أنه رغم كل هذه التحولات، تبقى مستويات الحمى المرتفعة (> 38°C) أمراً غير طبيعي ويتطلب الاستشارة الطبية فوراً نظرا لاحتمالية ارتباطهما بحالات صحية حرجة تحتاج للعلاج الفوري لحماية صحة الأم وجنينها أيضًا.

وفي نهاية الأمر، تعتبر مراقبة الصحة العامة واتباع نظام غذائي متوازن ورعاية جيدة للصحة النفسية والعقلية مبادئ أساسية لدعم رحلة الحمل الصحية والسليمة. إذا ظهرت عليكِ أعراض حمّى عالية المستوى خلال حملك فعليك مراجعة الطبيب فورًا للتقييم والتوجيه الصحيح. إن اتباع نهج شامل لرعاية الذات سيضمن لك تجربة حمل آمنة وسلسة قدر المستطاع.